Этот чай из лука, орегано и яблок - секрет многих людей оставаться здоровым от природы и обходиться без лекарств и искусственных препаратов из магазина.
Прием лукового чая с орегано и яблоками повысит ваш иммунитет и значительно снизит риск заражения вирусными и другими заболеваниями !!
Эти три компонента могут принести много пользы организму.
1)Лук
Лук обладает противовоспалительными, антиоксидантными и детоксицирующими свойствами. Они богаты витаминами A, B6, C, железом и калием. Кроме того, они содержат летучие вещества, называемые союзниками, которые обладают бактерицидными и фунгицидными свойствами.
2)Орегано
Орегано богат антиоксидантами, он помогает бороться с вирусами и бактериями. Эта специя богата витаминами A, C, E и K, а также клетчаткой, фолиевой кислотой, железом, магнием, витамином B6, кальцием и калием. Кроме того, у него есть и другие неоспоримые преимущества.
3)Яблоко
Концентрация клетчатки и витаминов в группах B, C и E становится важным союзником в профилактике заболеваний.
Тебе понадобится:
- 1 луковица
- 2 столовые ложки сушеного орегано
- 1 яблоко
- 400 мл воды.
Процесс приготовления:
- Яблоко хорошо вымыть, разрезать пополам и удалить косточки.
- Затем нарежьте его на более мелкие кусочки и поместите в кастрюлю, а также положите очищенный лук.
- Добавить орегано, воду, накрыть крышкой и варить пять минут.
- Подождите, процедите и пейте, когда чай достигнет нужной температуры.
- Если хотите, можете подсластить его медом, но он должен быть органическим.
- Пейте этот чай два-три раза в день.
Пейте на здоровье.
Ещё полезные статьи.
1)Кардиологи нашли простой способ самостоятельно проверить здоровье сердца
2)6 причин из-за которых память и мышление меняются с возрастом
3)Укусы медуз, симптомы, лечение, чем опасно
4)5 причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня
5)Диетолог выявил 5 лучших продуктов для женщин старше 40 лет