Смузи из огурца, сельдерея и киви. Полезный и вкусный напиток!

Смузи из огурца, сельдерея и киви.

смузи

Смузи из огурца, сельдерея и киви-этот напиток не только отличается приятным вкусом, но и даёт организму мощный энергетический подъём, утоляет голод, способствует нормализации обменных процессов.

• -киви-2 шт.
• -огурец-1 шт.
• -сельдерей-1 шт.
• -лайм-1/2 шт.
• -яблоко-1 шт.
• -вода-200 мл

1. Моем и сушим все фрукты и овощи.
2. Очищаем яблоко от кожуры и сердцевины с косточками.
3. Киви и огурец также очищаем от кожуры.
4. Нарезаем фрукты и овощи на кусочки.
5. Стебель сельдерея также мелко режем.
6. Выкладываем всё в чашу блендера.
7. Из половинки лайма выжимаем сок и поливаем смесь в чаше, перемешиваем.
8. Измельчаем все блендером в пюре, добавляем 200 мл воды и взбиваем.
9. Смузи готов!
10. Разливаем готовый смузи в стаканы и украшаем зеленью или на ваш вкус!
11. Приятного аппетита!

Источник тут: https://eda-menu.ru/smuzi-iz-ogurtsa-seldereya-i-kivi