Утро 7.00 Вес. 72,500. Со вчерашнего дня ни убавилось, не прибавилось.
Завтрак 8.15.
Фото атора.
На завтрак сегодня сырники по моему супер-пупер рецепту. И доела один блинчик со вчерашнего дня остался, чай и маленькое яблоко.
Утро 7.00 Вес. 72,500. Со вчерашнего дня ни убавилось, не прибавилось.
Завтрак 8.15.
На завтрак сегодня сырники по моему супер-пупер рецепту. И доела один блинчик со вчерашнего дня остался, чай и маленькое яблоко.
До обеда сегодня была сытой. Сначала удивилась почему, а потом вспомнила. Я около 11 часов выпила стакан кефира. Выпила просто потому, что он был в холодильнике, жалко испортится.
Поэтому обед в 13.15.
Плов с индейкой 2 куска хлеба и чай.
Ужин в 18.15.
Подлива из печени и две фасолевые котлеты, которые я наконец-то доела.