Кожа тела зимой не подвергается таким агрессивным воздействиям, как кожа лица или рук. Однако специального ухода это не отменяет, поскольку она все еще страдает от пересушенного воздуха в помещении, перепадов температур, а также от шерстяной одежды.
Прежде чем перейти к советам эксперта, напомним основные этапы ухода и приведем пример средства для каждого из них.
Основные этапы ухода за кожей тела зимой
1. Очищение. Следует выбирать мягкие средства с ухаживающими компонентами в составе. Отлично подойдет, например, Очищающий увлажняющий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe.
2. Отшелушивание. Зимний уход не исключает использование мягкого скраба или отшелушивание с помощью мочалки из натуральных материалов. В качестве скраба подойдет Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier.
3. Увлажнение и питание. Обязательно каждый раз после душа наносите увлажняющее средство. Это может быть любая комфортная для вас текстура: от питательного молочка до густого бальзама. Ориентируйтесь на свои предпочтения. С этой задачей справится Бальзам тройного действия для лица и тела Lipikar Бальзам AP+M, La Roche-Posay.
Советы эксперта по уходу за кожей тела зимой
- Питайтесь правильно. Обязательно включите в рацион полезные жиры. Это может быть рыба или мясо, а также растительная пища, например, авокадо.
- Принимайте витамины. Только перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил витаминный комплекс, который подходит именно вам.
- Пейте простую воду. Рассчитайте свою собственную норму воды (30 мл на 1 кг массы тела). Кофе, чай, соки и газировка не считаются.
- Не забывайте об увлажнении. Крем для рук, крем для ног или крем для тела необходимы в зимней косметичке.
- Не трите кожу полотенцем, а аккуратно промакивайте. Кстати, эффективнее всего наносить крем на слегка влажное тело.
- Принимайте душ правильно. Для очищения используйте теплую, а не горячую воду, средства с ухаживающими компонентами в составе и мягкую натуральную губку.
- Крем для рук следует использовать перед выходом на улицу (за полчаса), после мытья рук и на ночь. Кроме этого, в крем можно добавить каплю косметического масла, чтобы получить дополнительное питание и защиту.
Читайте больше об уходе за кожей на нашем портале.