Добрый день, дорогие друзья, читатели, подписчики канала!
С вами врач Сергей Фролов. Сегодня я хочу поделиться с вами рассуждениями о здоровье нашей славной дорожно-патрульной службы.
Многие из вас имеют собственные машины и неоднократно встречались с сотрудниками полиции дорожной службы. Скажите честно, кто-нибудь из вас встречал так называемых «гаишников» с нормальным весом, стройным телосложением и улыбкой на лице?
Обычно встреча происходит внезапно. Где-нибудь из кустов на дорогу вываливаются сотрудники полиции небольшого роста, крупного телосложения, красной физиономией и отсутствием талии в форме с надписью ДПС. Лично я за весь свой водительский стаж (более 40 лет) встречал двух – трех нормальных работников правопорядка.
Полосатая палочка в руках, свисток во рту и решительной жест этой палочкой остановиться.
Как правило, это сопровождается испугом, недоумением. Заранее начинаешь чувствовать себя правонарушителем, хотя вроде ничего не нарушал. Конечно, придраться они к чему-нибудь могут.
Но не об этом сейчас разговор.
В течение нескольких лет мне пришлось работать в госпитале МВД, где обследовались и лечились сотрудники правопорядка всех подразделений.
Чаще всего, туда попадали молодые люди от 30 до 40 лет для ежегодного диспансерного наблюдения. Я научился на взгляд определять сотрудников ГИБДД, причем без формы и знаков различия. Среднестатистический ДПС-ник ростом 160-170 см весом 100 кг и выше, обычно разговорчивый с вежливо панибратским обращением к медперсоналу.
Отдельные «экземпляры» весили 140 – 160 кг. Размещались они в одно- двухместных палатах со стандартными деревянными койками с собственным санузлом и всем необходимым оборудованием. Обычно первые анализы обследования выявляли высокий гемоглобин, повышенный уровень сахара в крови, артериальную гипертонию.
Из разговора выяснялось, что большинство из них любят вкусно и сладко поесть, особенно в вечернее и ночное время после дежурства.
Их дежурства чаще проходили в суточном режиме и, с их слов, днем они практически ничего не ели, изредка утоляя голод печеньками, конфетками, сникерсами и другими вкусняшками. Это было вызвано тем, что в дневное время их работа не позволяла нормально поесть, и лишь в ночное время на стационарном пункте ДПС они могли утолить голод пищей, приготовленной их товарищами.
Это могла быть отварная курица, колбасы, сосиски. Причем все это поедалось быстро, с большим количеством хлеба, чаще белого. А на десерт к чаю полагался кусок пирога, пирожное или торт.
Приходя домой, они «пополняли» потраченные на дежурстве калории всеми продуктами, которые находились в холодильнике.
Никто из них спортом не занимался и даже обычную зарядку не делали.
В конечном итоге, у них выявлялся преддиабет, сахарный диабет и гипертоническая болезнь. После корректировки диеты, длительных ежедневных разъяснений удавалось добиться определенных результатов: сахар крови и гемоглобин снижался до нормальных цифр, артериальное давление приходило в норму.
За 2 – 3 недели удавалось снизить вес на 10 – 15 кг. Мы расставались друзьями, и они клятвенно обещали выполнять дома всю предписанную диету, режим труда и отдыха.
Случались и курьезнее случаи. Обычные деревянные стандартные кровати не выдерживали их веса и ломались. Приходилось их чинить подручными средствами.
Несмотря на все заверения, через 1 – 2 года они поступали вновь с теми же показателями.
А как вы считаете? Как они должны питаться? Есть ли у вас такие знакомые? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Поговорим.