Косметика на основе черной икры, макияж и маникюр с икрой, икорные маски и обертывания… Прекрасный пол уже успел в полной мере оценить достоинства этого деликатеса в косметологии. Однако больше пользы для здоровья и внешности будет, если употреблять черную икру по старинке – внутрь.
Полезность черной икры невозможно переоценить
Аминокислоты, белки, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, витамины А, Е, D – всем этим богата черная икра. В ней содержится большое количество минеральных веществ – фосфора, селена, магния, цинка, йода, кальция, калия, железа и др., необходимых для нормального функционирования органов и систем человека.
Известно благотворное воздействие черной икры на кожу. Любительницы деликатеса могут похвастаться молодой и свежей кожей – содержащиеся в продукте вещества стимулируют выработку собственного коллагена. Коллаген обеспечивает прочность и тонус кожи, восстанавливает ее клетки, тормозит развитие опухолевидных образований кожи, стимулирует образование новых клеток.
Женщины, планирующие беременность, как никто другой, должны следить за своим рационом. Фолиевая кислота, йод, белки и аминокислоты, множество других полезных веществ, микроэлементов и минералов – все, что необходимо будущему малышу, уже содержится в драгоценных икринках.
Являясь источником железа, черная икра способствует повышению гемоглобина – железосодержащего белка, переносящего кислород из органов дыхания к тканям и системам организма. Кроме того, икра улучшает кровообращение, повышает эластичность стенок и сосудов.
У чёрной икры в нашей стране есть один минус - это его цена. А когда-то, в СССР, чёрная икра была одним из доступных для советских граждан продуктом. Не было никаких суррогатов – только добротный натуральный продукт. Бутерброды с чёрной икрой подавали во всех ресторанах и даже в цирковых буфетах. Стоимость – около 1 рубля. Сегодня же, чёрная икра для многих является роскошью или продуктом на праздник. Именно поэтому, так важно не испортить этот праздник качеством продукта.
Мы рекомендуем ВкусманФэмели ❤