80% мам замечают, как их ребенок боится темноты в комнате. Такой опрос делали в семьях, где растут дети от года до дошкольного возраста и учащиеся начальных классов. Страх нередко наследственный. Иногда он сохраняется навсегда и может становиться патологическим.
Почему развивается фобия?
Появляться подобное чувство может не из-за отсутствия света. Опаску вызывает что-то неприятное и неизведанное, скрывающееся при его выключении. Когда фантазия малыша развита, она немедленно «дорисует» картинки, которых нет на самом деле. У детей большая способность к этому, из-за чего детские ужасы — явление настолько распространенное.
Когда и почему происходит осознание страха:
- Чаще боязнь испытывают те, кто спит в отдельной комнате. Косвенно это нежелание быть одиноким.
- Если родители любят пугать «страшилками»: «Будешь непослушным, позову Бабая», «Не съешь свою порцию, придет злой старик». Как только маленький ребенок начинает засыпать, у него аналогично, как и у взрослых людей, перед глазами возникают дневные переживания. Тогда пугающие образы способны материализоваться, провоцируя детскую бессонницу.
- Когда при ребенке смотрят кошмарные фильмы, рассказывают всякую жуть, он боится. Мозг фиксирует наиболее яркие образы, чтобы потом воспроизвести их, провоцируя у детей страх темноты.
- Любой случайно подсмотренный сюжет в новостях, повествующий об убийстве, катастрофе, зловещем событии, становится причиной страха.
- Слишком много запретов в дневное время.
- Постоянные семейные конфликты.
Что делать родителям, если ребенок боится темноты
Самое важное правило: неукоснительно верить в страх. Ведь он реален для малыша! Нельзя вылечить состояние словами: «так не бывает», «этого не существует». Тогда ребенок еще больше почувствует свое одиночество. Необходимо поддерживать кроху.
Также запрещено обвинять в трусости, рассказывать о «смелых детях», не опасающихся темноты, поскольку после этого разовьется заниженная самооценка и неуверенность в себе. Требуется повышать детскую смелость, малыш должен понимать, что он способен самостоятельно победить любую неприятность.
Игры для избавления от страхов
Актуальный совет: наиболее простой способ проникнуть в подсознание ребенка — совместно с ним что-то делать. В этом плане помогут легче преодолевать панику всевозможные развлечения, тем более зимой так много детских забав. Днем разглядывайте тени, сравнивайте их с облаками. Учите кроху отличать плод фантазии от обыденной реальности. Вечером заберитесь с головой под одеяло, немного полежите, помечтайте, запланируйте цели на предстоящий день.
Вспомните, каким было ваше детство, покажите малютке и предложите ему определить смысл хаотично нарисованных красочных клякс на бумаге. После этого аналогично действуйте, используя уже черную краску. Такие занятия помогают преодолевать ночные страхи. Одновременно они воспитывают детскую личность. Победив однажды «опасность», кроха станет понимать, что ему подвластны все неприятности.
Что еще нужно делать, когда ваш ребенок боится темноты — организовать посещение кабинета детского психолога. Категорически нельзя игнорировать призыв малыша помочь ему, обсуждать проблему при нем с посторонними, иначе потеряете доверие. Иногда только квалифицированный специалист способен правильно во всем разобраться и помочь малышу, подсказав родителям направление, в котором требуется двигаться для гарантированного преодоления фобии.
Читайте также: