Есть вещи, которые никогда не выйдут из моды. Есть наши цели, которые мы хотим достичь, но нам постоянно что-то мешает. А есть приложения, которые всегда остаются в тренде и помогают нам наши цели достигать. Одни из них - трекеры привычек. Сегодня мы поговорим о самом популярном приложении для выработки полезных привычек в Google Play.
Приложение HabitHub, для использования которого не нужно глубоких знаний в английском языке, рассчитано на то, чтобы вы наконец смогли заставить себя выработать желаемые привычки. Удобный дизайн и приятный интерфейс мотивируют и настраивают на достижение поставленных целей. А мотивирующие цитаты в меню не дадут сойти с пути.
По мере выполнения задач ваша цепочка привычек будет расти. Ваша задача - сделать её как можно длиннее. Также можно установить напоминания и просматриваться статистику.
Приложение полезно тем, что заставляет вас быть честными с собой. Например, мы хотим выработать новую привычку. Даём ей название и описание, а затем приводим несколько причин, почему мы её хотим завести. В этот момент мы действительно объясняем для себя, какую цель преследуем, пытаясь выработать ту или иную привычку. Это помогает разобраться в себе и понять куда мы движемся. После причин отмечаем периодичность выполнения этой привычки, а также время для напоминания. Чтобы выполнять её было ещё приятнее, выбираем для этой привычки цвет.
После каждого выполнения привычки ваша цепочка будет расти, и вы будете получать очки. В приложении можно также поставить себе награду после получения определённого количества очков. Например, вы хотите 10 дней не есть сладости. Ставим это в цель и пишем, какую получим награду, если это выполним. Например, после 10 дней без сладкого можно купить себе маленькое пирожное. Постепенно количество дней можно увеличивать и в итоге выработать привычку. Для большей визуализации можно установить изображение - что мы получим, если не сломаем силу воли.
А вам легко выработать новую привычку?
О каких ещё приложениях вам интересно узнать? Пишите нам в комментариях, и мы обязательно найдем для вас полезное приложение!