Найти тему
Секрет Долголетия

Кто быстрее набирает мышечную массу толстый или худощавый

Оглавление
https://www.pexels.com/ru-ru/photo/1480510/
https://www.pexels.com/ru-ru/photo/1480510/

На мой взгляд, различия непременно есть.

На что стоит обратить внимание?

Инсулин участвует в некоторых химических реакциях в организме человека, у толстяков снижена чувствительность к инсулину, поэтому возможно тучным людям тяжелее дается набор мышечной массы.

Однако,

Главное в тренировках для набора мышечной массы это психологический стресс.

В процессе стресса выделяются гормоны, которые заходят в активную ткань и участвуют в последующей гипертрофии

Не так давно, ученые решили изучить влияние тренировок на толстых.

В выводах, которые получили исследователи, говорится, что никаких различий между обоими группами, принимавшими участие в эксперименте не обнаружено.

Что это значит?

Организм, как толстых, так и худых одинаково реагировал на тренировочную нагрузку.