Пиво — один из самых популярных видов алкоголя. Ученые доказали, что этот напиток может увеличивать продолжительность жизни, снижать риск развития сердечных заболеваний и уменьшать боль. Однако, его чрезмерное и регулярное потребление может привести к довольно серьезным проблемам со здоровьем.
Появление "пивного" живота
Несмотря на то, что в пиве содержится относительно небольшое количество алкоголя, оно продолжает быть калорийным напитком. В 100 г пива может быть до 53 калорий. Но обычно человек выпивает за один раз не менее одной бутылки пива, поэтому общее количество калорий превышает норму. Не стоит забывать, что калории, которые присутствуют в алкоголе, сильно отличаются от тех, что мы получаем из пищевых продуктов. Через это жир накапливается преимущественно в брюшной полости, что более опасно для здоровья. Кроме того, от жира в этой области избавиться сложнее всего.
Проблемы с сердцем
Ряд научных исследований показал, что пиво полезно для сердца. Но если человек превышает допустимый лимит, то эффект будет обратным. Злоупотребление алкоголем может повредить сердечную мышцу, увеличивая риск инсульта, развития гипертонии, сахарного диабета II типа и мерцательной аритмии. При этом подобные проблемы со здоровьем чаще возникают у тех, кто пьет пиво 1-2 раза в неделю, чем у тех, кто делает это ежедневно. Ученые связывают это с резкими скачками артериального давления.
Заболевания почек
Употребление пива с высоким содержанием алкоголя может не только спровоцировать развитие гипертонии, но и нарушит работу почек. Пиво обладает мочегонным свойством, поэтому напиток оказывает дополнительную нагрузку на почки. Кроме прочего этот алкогольный напиток увеличивает риск обезвоживания и нарушает метаболизм. Все это приводит к образованию камней в почках и даже почечной недостаточности.
Дефицит витаминов
Регулярное употребление пива может увеличить потребность организма в определенных витаминах и минералах. Если ничего не предпринять, то их дефицит может серьезно отразиться на здоровье. Дело в том, что для усвоения алкоголя организмом, ему нужны дополнительные питательные вещества, например, витамины группы B.
Нарушения сна
Алкоголь помогает человеку быстро уснуть, но такой сон не продлится долго. Фаза быстрого сна, в которую погружается человек, длится не более 90 минут. В результате человек днем страдает от сонливости, пониженной концентрации внимания и быстрой утомляемости. Более того, пиво может негативно повлиять на настроение.