- Глобальная болезнь, которая поражает всех нас, рискует стать главной причиной смерти. Чтобы понять, насколько серьезна эта болезнь, в Японии в октябре 2020 года это заболевание вызвало больше смертей, чем коронавирус, в течение года.
Глобальная болезнь, о которой мы говорим, по сути, является депрессией. Также считается болезнью века. Каждый десятый румын страдает этим заболеванием. По данным CNN, несколько исследований показали, что к 2030 году депрессия, вероятно, станет ведущей причиной смерти.
С момента появления коронавируса состояние, вызванное депрессией, ухудшилось из-за изоляции и изоляции.
В 2005 году британский психолог Клифф Арналл создал сложную математическую формулу для расчета самого депрессивного дня в году. Психолог учел несколько факторов: погодные условия, уровень накопленных долгов, сколько дней прошло с момента зимних каникул, сколько дней прошло с момента нарушения поставленных целей на новый год и низкий уровень мотивации.
Проведя подсчеты, психолог пришел к выводу, что самый удручающий день в году - это третий понедельник каждого года. Итак, понедельник 18 января - самый удручающий день 2021 года.
Причины, по которым третий понедельник января самый удручающий день в году.
Британский психолог назвал самый депрессивный день в году Голубым понедельником. Он сказал, что в январе человеческий организм чувствует себя после употребления алкоголя и сладостей в декабре. К тому же банковские счета почти опустели из-за рождественских подарков и новогодних вечеринок. Более того, уровень витамина D в организме должен подождать, пока он не восстановится в результате естественного воздействия солнечного света. После публикации исследования британского психолога появились и другие анализы, которые подтвердили гипотезу голубого понедельника. Одна из гипотез показала, что третий понедельник января соответствует пику прогулов на работе.
Отсюда идея Голубого понедельника.
До того, как британский психолог опубликовал вышеупомянутое исследование, идея Голубого понедельника была обнаружена в рекламной кампании, запущенной туристическим агентством.
Исследование, проведенное несколько лет назад на выборке из 2000 британцев, показало, что люди, сидящие у окна или идущие на прогулку, могут легче избавиться от депрессии в это время года. Специалисты также рекомендуют заниматься зимними видами спорта или, если погода слишком холодная, заниматься в тренажерном зале.
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях!