Восьмикратный победитель Arnold Strongman Classic и четырехкратный чемпион мира, самый сильный человек на планете. Кто этот супергерой?
Литовский гигант, получивший прозвище «Большой Z» на протяжении всей своей карьеры в силовом экстриме, являлся «Самым сильным человеком на планете».
Савицкас всегда был одним из самых толстых силачей в мире. При росте 190 см его соревновательный вес составлял от 160 до 180 килограмм. Но большой живот никогда не мешал ему побеждать более атлетичных конкурентов. За свою карьеру он установил более 50 мировых рекордов, 20 из которых принадлежат ему и по сей день.
Всё изменилось, когда Большой Z получил травму.
Буквально через 8 недель, после объявления того, что Савицкас получил травму. В сети интернета начали появляться фотографии. На которых «Большой Z» предстал Апполоном.
Как писал сам атлет в своём instagram профиле: "В связи с тем, что не мог продолжать тренироваться с большим весом, я решил пересмотреть своё питание и увеличить кардио тренировки".
План питания «Большого Z» выглядел следующим образом.
Акцент он делал на белом постном мясе, например(курице, рыбе и стейка); сложные углеводы употреблял в виде (картофеля, крупы и макарон), а также в каждом приеме пище были красные овощи.
С помощью корректировки питания и кардио тренировок, Савицкас добился потрясающей трансформации тела.
Подводя итоги, можно сказать, что сейчас люди из мира силового экстрима, всё чаще стараются контролировать свой рацион питания и уделять время кардио тренировки. На их примере, стоит и нам задуматься о нашей фигуре и здоровье.