Все советы по здоровому питанию начинаются стандартно— выпить утром стакан воды с лимонным соком. Все мои попытки выяснить у экспертов, на чем основан этот совет, оказались напрасными. Диетологи и нутрициологи дружно говорят об ощелачивающих свойствах лимона🍋, но ни один не ответил, какое действующее вещество даёт такой эффект. На это предлагаю импортозамещающую альтернативу - калину! Расскажу почему стоит предпочесть калину:
1. Калина растёт в дикой природе, в отличие от лимона. Значит она без пестицидов, ГМО и прочей нечисти.
2. Калину можно собрать самому, а значит за неё не нужно платить.
3. Калина - это наш отечественный суперфуд! Не покупайтесь на рекламу всяких асаи, годжи и прочей экзотики. Это чистый пиар, гламур и беспощадный маркетинг! Наши отечественные дикорастущие ягоды ничуть не хуже!
4. Полезных веществ и микроэлементов, а значит и полезного действия, в калине намного больше, чем в лимоне. Кто сомневается, сравните сами. Да, и если вы хотите, чтобы я сделала это за вас, пишите в комментариях - могу сочинить статью, если вам это интересно;)
5. Поход в лес за калиной, в отличие от поездки в супермаркет за лимонами, оздоровит вас и подарит массу удовольствия от общения с природой!
Дополнительный бонус - калину очень удобно хранить на балконе или в морозилке, в отличие от лимонов. И полезные свойства сохраняются!
И кстати, сейчас самое время идти в лес за калиной!
Так что лично я - за калину. А вы?
