Моя бабушка всю жизнь сильно переживала за меня, как только видела, что я очень сильно чему-то радуюсь. А я всегда думала, почему же она не может порадоваться вместе со мной, ведь я же её любимая внучка, которой она желает только лучшего.
Так в чем же опасность этого прекрасного чувства?
Замечали ли Вы в своей жизни такой феномен, что когда сильно чему-то радуешься и испытываешь эйфорию, то вскоре случается что-то такое, что полностью выбивает Вас из колеи? И вот ты уже испытываешь точно такие же сильные эмоции, но уже отрицательные.
Это можно сравнить с началом отношений. Вы влюблены в друг друга, у Вас обоих розовые очки, прилив гормонов и только одно желание - хочется, чтобы так было всегда, но такого не бывает. Жизнь непредсказуемая, и вот Вы оглянуться не успели, как сидите у разбитого корыта и страдаете с той же силой, как когда то радовались и любили.
Точно так же работает этот волшебный механизм, когда мы сильно грустим и подавлены. Слёзы, депрессия, опустошение, отсутствие энергии - это наши друзья, а не враги. В этот момент человек обновляется и перезагружается, а со слезами выходят все лишние эмоции, которые не дают покоя и мы начинаем чувствовать облегчение. Как только мы принимаем в себе это состояние, а не отвергаем или подавляем его, то начинаем быстро перезагружаться и обнуляться, а жизнь стремительно меняется и наступает белая полоса.
Какое состояние является оптимальным для человека?
Не поверите, но это спокойствие. Только прошу не путать его с безразличием.
Наверняка, у Вас бывало такое, что Вы настолько сильно чего-то желаете и предвкушаете, что как только желаемое оказывается у Вас, то чувство радости очень быстро тебя покидает, а его место занимает пустота внутри и опустошение.
Если Вы что-то приобрели или чего-то добились, то нужно относиться к этому спокойно, ведь в любой момент можно этого лишиться.
Купил новую машину? Отлично, ты повысил свой уровень комфорта. Твоя машина сломалась? Ничего страшного, ведь это всего лишь вещь.
Спокойствие предостерегает нас от резких смен полюсов нашего эмоционального состояния. Для нашего счастья и здоровья мы должны учиться принимать все события, которые происходят у нас в жизни, спокойно. Поэтому когда Вы начинаете злиться или радоваться, то нужно признаться себе в этом, согласиться, что к этому нужно относиться спокойно, пока что не получается, но я очень хочу. Когда Вы подавляете радость, то она разрушает Вас и ваше здоровье, а когда Вы её выплескиваете, то разрушаете свою судьбу.
В мире должно быть во всем равновесие: в плохом и в хорошем. Радость создаёт условия для того, чтобы у Вас были неприятности. Как только Вы испытываете сильную эйфорию, то нужно быть готовым к тому, что в этот момент в твоём будущем зарождаются события и ситуации, которые вынудят Вас сильно грустить и переживать. И наоборот, если чувствуешь себя очень плохо, то нужно помнить, что жизнь - зебра и хорошее уже не за горами.
Вывод: спокойствие наш лучший друг!