1ч.л.ромашки залить 0,5 ст.кипятка,настоять.разделить на 2 части,одну использовать в гор.виде,др.в холодном по 10 минут.примочки!
2. чайные пакетики прохладные на 5-10 мин.прикладывать
3. нарез.огурец на 15-20 минут дважды в день
4. берем марлю и туда по 1ч.л творога на 10 минут