Новая неделя и новая привычка!
💃Записываем в наш трекер -
🔥 Походка БОГИНИ👑
С завтрашнего дня, стараемся:
✅втягивать животик всегда и везде
✅плечики отводим назад и вниз
✅подбородочек чуть-чуть вверх
✅спинку держим ровно
❌НЕ ОПУСКАЕМ голову вниз и вперед !!!
И когда сидим на работе, тоже следим за осаночкой!
Не пережимаем спинной мозг)))))
Сигналы в нашей нервной системе должны передаваться хорошо и без задержки😘
👉 Здесь Вы сможете найти очень много полезного для похудения - это мой канал. Буду рада, если Вам понравиться и Вы подпишитесь!
А вот еще несколько моих статей👇
👉 Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях. Решила похудеть с чего начать поэтапно.
👉 Разгрузочные дни для худения. Рецепты разгрузочных дней.