Витрины торговых центров и бутиков манят новыми коллекциями, реклама красиво показывает можно одетых, успешных людей, едущих на шикарных автомобилях, красивые модели с экрана телевизора или на фото в соцсетях демонстрируют хорошую косметику и стиль жизни, на который хочется равняться. Мы находимся в таком информационном поле, что немудрено стать шопоголиком или хотя бы иногда страдать по поводу желания что-то купить для того, чтобы чувствовать себя лучше.
Шопоголизм – это своего рода зависимость от процесса покупки, которая ведёт к финансовым тратам и даже долгам, если человек пользуется кредитками. С миром цифровых технологий выявляется ещё и желание постоянно покупать что-либо, даже не очень нужное в интернет-магазинах, где много интересных предложений по выгодной цене.
Проблема кроется в физиологии потребителя. Сама по себе покупка вызывает выброс гормона радости и мозг как бы привыкает к такому. Есть корни и психологические: недостаток ярких положительных эмоций у человека и желание его компенсировать; выраженное одиночество; недостаток внимания окружающих; переживания с детства по поводу отсутствия каких-то вещей, которые были у сверстников, а у человека не было; стремление подражать кому-то из друзей; пониженная самооценка, тревога по поводу несоответствия своему окружению и так далее.
Вспоминая 90-е годы, когда был дефицит и школьники носили вещи своих братьев и сестёр, а также родителей, когда было не так много продуктов в магазинах, можно предположить, что люди, выросшие в эту эпоху, неосознанно стремятся покупать себе хорошие вещи и могут являться шопоголиками. Так сложилась жизнь. Но серьёзные проблемы, разумеется встречаются не так часто, всё-таки у большинства людей есть понимание, что бездумное расходование средств – это не выход для улучшения настроения.
Распространён шопоголизм и у молодёжи, привыкшей с малых лет к хорошей жизни и вечной занятости родителей. Папы и мамы дарят подарки детям, чтобы показать свою любовь, а те потом привыкают к хорошим дорогим вещам и начинают покупать сами.
Встречается ещё категория шопоголиков, выросших в условиях воспитания с вечным родительским контролем, стремящихся постоянно покупать для доказательства своей свободы. Этим людям в детстве недоставало любви и тепла, затем с появлением собственных средств укрепилось ощущение того, что жить можно по-другому – в атмосфере красоты и комфорта.
Шопоголик часто хочет покупать всё, что угодно, не задумываясь о том, а надо ли ему это. В результате, накупив всего, он испытывает чувство вины, разочарование. Например, приходит девушка, набирает на распродаже платья, а потом закидывает их в шкаф и через несколько дней понимает, что ей они уже не так интересны, а потом снова как будто нечего надеть, в следующий сезон мода поменялась.
Кстати, распродажи и акции – это прекрасно продуманные маркетологами стратегии привлечения покупателей. «Купи 2 пары обуви и получи 3-ю со скидкой 50%» - понятно, что скидочные товары – это из прошлых коллекций или последний размер, или дизайн уже не так популярен, или это образец с витрины. Да, и 2 вещи, если купить, то магазину в большей степени получается выгода, распродадут и закупят что-то новое, продав дороже.
Признаками чрезмерной увлечённости шопингом является то, что человек старается выкроить время для покупок, даже если у него его мало, испытывает острую потребность к совершению покупок при ограниченных средствах.
У шопоголиков наблюдается ещё особенность постить в соцсетях новые наряды, разговаривать на тему модных тенденций и шопинга, читать много на эту тему. При этом, если ценители моды изучают тренды с целью правильных покупок в небольшом количестве, ради того, чтобы иметь в гардеробе необходимые в сезоне вещи, то шопоголики фокусируются на самом процессе приобретения, их это захватывает, они хотят быть в центре внимания и желательно почаще менять образ. Без покупок их поклонники скучают, они в печали прямо, когда долго не получается выбраться в магазин по каким-то причинам или что-то себе заказать новенькое. Когда потребность удовлетворяется, шопоголик снова на какое-то время становится счастливым.
Плохо, когда страсть к вечным приобретениям наносит урон по финансам и после череды походов по торговым центрам, человек впадает в депрессию: хотелось так всего много купить, затраты оказались большими и потом не хватает на еду или на какие-то платежи.
6 способов решения проблемы, если Вы обнаружили у себя признаки шопоголика:
1. Фильтровать информацию из соцсетей, ТВ, радио, не зацикливаться слишком на модных вещах.
Достаточно сформировать базовый гардероб и покупать что-то интересное и модное время от времени, не превращая шопинг в обязательное дело, без которого не обойтись совсем в жизни.
2. При недостаточном количестве денег отказаться от похода по магазинам, чтобы и не расстраиваться. Либо же брать то, что действительно нужно.
Полезно также провести анализ на перспективу того, что необходимо, а без чего можно и обойтись, хотя хочется. Можно подумать, что будет, если не брать вещи, а накопить на поездку или посещение какой-то туристической базы в красивом месте. Предвкушение тура поможет избавиться от мыслей о вечных покупках. Или запланировать оздоровительные процедуры, массаж – Вы вложите деньги в себя и в здоровье, получите хорошие эмоции!
3. Выяснить причину шопоголизма. Почему Вы хотите покупать так часто?
Разобраться в себе не так сложно, Вы, наверняка, в душе понимаете, почему Вас так и тянет в магазины. Возможно не хватает доверительного дружеского общения или в детстве не хватало модных нарядов, Вы одиноки или кажется, что, купив, что-то красивое, Вам сразу станет веселее. Поработайте над собой, наполните жизнь встречами с приятными людьми, сходите в театр или кино, создайте новые впечатления.
4. Проанализируйте результаты шопоголизма. Действительно ли Вам так нужно постоянно что-то покупать? Что Вам это даёт?
Если результат покупки – это очередная вещь, поглощённая шкафом, которая радует недолго, а потом становится привычной, при этом на её поиск было потрачены деньги и время, так ли это важно для Вас? Ведь у Вас есть и так много всего. Например, для девушки важно купить наряд, ради того, чтобы покрасоваться перед мужчиной. Зачем? Когда есть красота и фигура, платье уже второстепенно – пусть это будет классика, кавалер оценит образ.
5. Вместо шопинга займитесь спортом или новым делом.
Любые тренировки, занятия спортом, новые активности помогут сохранить хорошую форму и заполнят время, которое раньше уходило на регулярные походы по магазинам.
6. Поделитесь Вашей проблемой с понимающими людьми или психологом.
Шопоголизм как компенсация каких-то эмоций и желание найти в этом выход могут приводить к разного рода грустным мыслям, даже депрессии и не решать саму психологическую проблему человека. Попробуйте поговорить с кем-то из близких или знакомых, если это не поможет, пообщайтесь со специалистом. Лучше разобраться детально в Вашем состоянии, чем ждать усугубления ситуации.
Я считаю, что хороший шопинг – это здорово, но превращать его в постоянное занятие, от которого психологическая зависимость, смысла нет. Лучше поехать в путешествие и найти там возможность для похода по магазинам или выбрать специально время и купить всё необходимое.
Желаю Вам разумных покупок и приятных эмоций!
Марина Черепанова.
Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии – что думаете Вы по данному вопросу!