В каждой бане и сауне есть каменка — место, где лежат раскалённые камни. Если налить на них воду, она тут же испаряется и наполняет пространство горячим паром. Горячий пар поднимается под потолок и обжигает тех, кто находится на верхних полках. Кочегары со стажем переносят влажный пар отлично, и даже постоянно подливают воду для его образования. Это и есть русская баня.
Влажный пар обеспечивает потение даже при температуре +65ºC.
Как правильно поддавать на камни воду?
· В ёмкость для воды мы добавляй отвар, который мы приготовили заранее. Про отвар из хрена я рассказывал в своей самой первой статье.
· Поддавать воду на камни удобно черпаком с длинной ручкой. Для того, чтобы не обжигало руку.
· Наливать воду начинают с тех камней, которые лежат ближе к стене. Руку с черпаком двигают к себе. Таким образом, горячий пар, который тут же поднимается от камней, не обжигает ладонь и предплечье.
· Не стоит заливать камни, поддавать надо по чуть-чуть и тоненькой струйкой.
· После подачи воды камням дают нагреться, в следующий раз льют воду не раньше, чем через 5 минут
· Так же можно немного расплескать воду на стены для влажности. Но опять же, не стоит заливать, все делаем умеренно.
С лёгким паром!