Не в нашей власти выбрать длину или толщину шеи, но вот значительно уменьшить морщины на ней, это по силам каждому. Как только не называют состояние зрелой кожи шеи: кольца, индюшиная, обвисшая или даже просто морщинистая. Но, согласитесь, все названия делают проблему еще более неприятной с одной стороны, а с другой, стимулируют что-то изменять.
Одними масками не решить проблему. Важно подключать физические упражнения для тонуса мышц. Маски могут увлажнять и питать кожу, но не подтягивать мышцы. Хотим сегодня обратить ваше внимание на одно простейшее упражнение, которое можно выполнять везде, даже стоя у плиты. Его суть в том, что мы стараемся вытягивать позвоночник, при этом напрягаем мышцы.
Для этого упражнения нам необходимо слегка согнуть ноги в коленях и стараться тянуться как можно выше, особенно это касается шеи. Попробуйте простоять в таком положении для начала хотя бы пару минут, постепенно увеличивая время до пяти минут и дольше. Так мы не только напрягаем мышцы, но и вытягиваем шейные позвонки.
Сначала может показаться, что сложно просто стоять. Тогда совмещайте упражнение с другой работой. Например, когда стоите у плиты и готовите чечевичный суп или ждете, когда закипит молоко. Какая разница, как стоять и ждать, а принимая такую стойку, вы принесете пользу своему телу.
Также не забывайте делать питательные маски. Очень хорошим компонентом для этой части тела является какао. Оно прекрасно увлажнит кожу шеи, повысит выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, нормализует работу сальных желез и обеспечит питание клеток кислородом, благодаря чему ускорится регенерация клеток.
Еще какао порошок способен увеличить синтез гиалуроновой кислоты. Хорошие результаты будут заметны уже после четырех процедур.
Для маски по устранению морщин и придания упругости шеи берем;
- 0,5 чайной ложки какао и разводим его;
- 1 чайной ложкой теплого кокосового масла. Выберете кокосовое масло хорошего качества, впрочем, как и само какао;
- 5 капель витамина Е.
Все перемешиваем и наносим на чистую кожу шеи на 30 минут. Смываем водой комнатной температуры. Кожа будет настолько увлажненная и мягкая, что крем даже не понадобится. Для хорошего состояния этой части тела, делайте такие маски три раза в неделю на протяжение одного месяца. И не забывайте о простом упражнении.
Читайте так же:
Мумие и янтарная кислота — идеальное сочетание, чтобы стереть все морщины.
Вазелиново-касторовое омоложение. Эффект будет точно!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и увидимся уже завтра