Часто после кружки кофе/чая или при долго регулярном питье зубы темнеют, и на них появляется неприятных налёт.
Эмаль темнеет, и чем быстрее начать ухаживать за своими зубами, при учете, что вы фанат чая или кофе, тем светлее и здоровее будут зубы.
1. Чистка (чистить зубы отбеливающими пастами +менять пасту после того, как закончить ещё один тюбик)
2. Зубная нить (самая непопулярная вещь для гигиены рта, но помогает убирать загрязнения между зубами, что не позволит бактериям перебигать и на видимую эмаль)
3. Пить через трубочку (лучше неодноразовую стеклянную), тогда все напитки, включая газированные будут меньше соприкасаться с зубами и вредить им
4. Жвачка после кофе (легкое очищение сразу после питья + так как это не полноценная чистка, то необходимый слой защиты остается с вами. Если вы будете чистить зубы каждый раз после чая или кофе (более 3 раз в день), это уже будет вредно дл эмали, потому что вы постепенно начнете её стирать)
5. Делать маски для зубов, использовать отбеливающие полоски (самодельные или покупные)
6. Пить больше воды и молока (это работает не только, как легкое полоскание, а также поддерживает кальций и водный запас в организме)
Надеюсь, данная информация была полезна и интересна. Пишите свои комментарии и вопросы