И всем добрый вечер и это, уже девятый день моего похудения. Вес с утра 109,2 кг. Это просто чудесно! Начинали то со 113. По ощущениям живот стал меньше.
Сил прибавилось, стало больше энергии и стало легче дышать. Вот так я выгляжу:
Чем я питался сегодня?
Завтрак начался с легкой сладкой овсяной кашки. На обед была фрунчеза с кукурузой.
Ужин закончился стременным холодцом с магазина, который я не доел. Так же побаловал себя немного орешками.
Вечером позанимался спортом с друзьями и вроде бы день закончился. Пиши в комментариях, если хочешь узнать, какие спортивные упражнения я делаю! Давай худеть вместе со мной!
Цитата: Начни и не останавливайся