Всем заглянувшим сюда, доброго времени суток.
А у нас между тем вечер, я вот только добралась до компьютера, чтобы отчитаться за сегодняшний день, который тоже прошел на "Ура". Напомню, что у меня идет 29 неделя беременности, и я очень сильно озабочена прибавкой в весе, поэтому завела этот дневник, чтобы нормализовать свое питание, по максимуму исключить все вредности и придерживаться ПП.
Первое, что я сделала, проснувшись - полезла на весы, которые меня порадовали 72,500. Минус 100 грамм.
Завтрак сегодня состоялся в 9:15.
Кукурузная каша на молоке. Венские вафли своего приготовления и чай.
К 12:00 часам опять я очень сильно проголодалась, но потерпела до 13:00.
Суп из мяса индейки, кукурузные хлебцы и чай.
Суп самый обыкновенный: бедро индейки на косточке, лук, морковь и картошка. Поленилась сходить за хорошим хлебом, дома был батон, но есть я его не стала. А вот кукурузные хлебцы, скажу я вам, совсем к супу не подходят.
По-мимо правильного питания, пытаюсь организовать и физическую нагрузку. Поэтому в 16.00 часов героически отправилась наматывать круги. Как раз чтобы после 17.00 забрать дочь из сада. Пока зашли с ней в магазин. Домой пришли уже в 18.00.
На ужин сегодня собрала все остатки. Ужин в 18.20.
Тушеная капуста, фасолевые котлеты с кетчупом, чай. На десерт апельсин.
Вот так прошел сегодняшний мой день. Пока я настроена по боевому. Питание мое трехразовое, не умею я есть по 5-6 раз в день. Некогда мне каждые 3 часа к холодильнику бегать. Да, вряд ли тушеную капусту и кетчуп назовешь правильным питанием, погорячилась я что-то.
Подписывайтесь, оставляйте комментарии. Всем классной зимней погоды и хорошего настроения.
