Вы сейчас упадёте со стула, но вообще лень – это просто слово. Серьёзно, особенности психики, языка, организации общества сделали возможным концепт «лени». Точно также как и концепт «бога»
Чуток отойдя от темы заметки, отмечу, что вообще нам сильно не хватает воображения в обращении с такими понятиями.
Вот «Бог». Мы почему-то решили, что это какое-то вездесущее милосердное создание, начало всех начал. Но давайте будем откровенны, никто нам достоверно не показал, что бог жив и вообще присутствует.
Ведь бог мог умереть, а может он ещё не родился. Или заболел. Может он сбежал, или ему вообще наш мир никогда не был интересен. Философы и христианские богословы отмечали, что христианский бог непостижим. И это очень разумный ход рассуждений, ведь создатель мира скорее всего должен обладать ресурсами большими, чем человеческая психика.
Идея верная, но мне сложно сказать, почему философы за неё так уцепились. Да, это возможный вариант, но это лишь один из множества других возможных вариантов. Действительно, не хватает гибкости и фантазии.
Ну что ж, «лень». Кажется, есть какая-то сущность («лень»), которая может быть присуща отдельным людям, семьям, родам, нациям, профессиям. Ох, пахнет страшной безнадёгой.
Давайте на чистоту, даже если какие-то сущности (а-ля платоновские эйдосы) существуют, идеалистические рассуждения (рассуждения о духовной материи) никогда ещё не были в достаточной мере продуктивны. Чего не скажешь о научно-инженерном подходе.
Определённо, бывает мы хотим, но не можем заставить себя что-то сделать – заняться спортом, английским, работой (привет, карантин!).
Это действие, а точнее отсутствие действие, чем-то вызвано (процесс принятия решения) и где-то происходит (трудовой процесс). Если нет действия, значит, судя по всему, что-то сломалось в механизме принятия решения или в практиках трудовой деятельности. Или же мы не умеем пользоваться механизмом принятия решений.
Психика
Михаил захотел заниматься спортом. Отлично, Михаил, хорошее решение. Нам же важно, что «захотел» состоит из нескольких взаимодействующих элементов.
1. Желания и потребности. Михаил зачем-то решил заниматься спортом – чтобы быть красивее, здоровее (не умереть), слышать одобрения и восхищения. Но в то же время, человек может вообще ничего не хотеть, например, при депрессии или перегорании. А может быть, Михаил даже не понимает зачем ему это спорт.
2. Мотивация. Мы должны получать удовлетворение от деятельности и ждать, что эта деятельность как-то нам поможет, принесёт то самое удовлетворение, удовлетворит наши потребности. Но бывает у нас нет такого ожидания, мы очень слабо представляем и осознаём, как нам поможет деятельность. Или же у нас не выходит получать удовольствие – такое состояние называется ангедонией. Это симптом депрессии и тревожного расстройства. За мотивацию отвечает особая система поощрения – там задействованы лимбическая система головного мозга и нейромедиаторы (дофамин, серотонин).
3. Культурные установки. Надо заниматься спортом! Культурные установки – это просто-напросто автоматические схемы поведения. Согласитесь, надо как-то жить. А как? Тут как тут культура со своими бесплатными советами.
4. Сила воли. Обычно говорят, что сила воли живёт в лобных долях коры головного мозга. Принято пользоваться вот этой самой силой воли, но правда в том, что сила воли совершенно плохой инструмент. Её возможности сильно ограничены, её легко перегрузить, её нужно постоянно подпитывать глюкозой. Если вы будете заставлять себя учиться, то учиться вы будете хуже просто потому, что сила воли и оперативная память обе живут в лобных долях, и питаются одним и тем же ресурсом.
5. Внутренний диалог. Да, да, те самые мысли о том, о сём, да ни о чём. О будущем, об отношениях и прочем. За внутренний диалог ответственна дефолтная система мозга, и её гиперактивность очень мешает концентрации внимания.
С этим всем механизмом нужно уметь работать. Эмоциональный мозг сильнее лобных долей – поэтому для нас очень естественно предпочитать сиюминутные радости долгосрочным целям. Мы можем бояться совершить ошибку, плохо планировать, приоритезировать, бояться оценки и отрицательной критики.
Если нужен результат, то лучше не сущности плодить («лень), а разобраться с тем, что происходит и почему.
__________________________________________________________________________________________
Другой симулякр – смысл жизни.
Все используют это словосочетание, но мало кто понимает, что это: zen.yandex.ru/media/id/5ea2a1973ea0b71cd1a2ea10/razdaem-smysly-jizni-600479780cf4a170b9372330
Кому-то волшебным образом удаётся увидеть особый, эволюционный смысл жизни мужчин: zen.yandex.ru/media/id/5ea2a1973ea0b71cd1a2ea10/cmysl-jizni-mujchiny--otvet-psihologov-60031dfaf8011c4a01960337
А кто-то (Михаил Лабковский) нашёл смысл жизни в самой жизни (недурно?): https://zen.yandex.ru/media/id/5ea2a1973ea0b71cd1a2ea10/smysl-jizni--v-samoi-jizni-net-opiat-mimo-60083e34a1b97e1f1a25ff67