Добро пожаловать на мой канал!
Детям для правильного развития и нормального функционирования необходима ценная пища, которая обеспечит их витаминами и энергией.
Часто наши дети проводят вне дома до 8-10 часов в день, сначала в школе, а затем на многочисленных дополнительных занятиях. Чтобы справляться с учебой и выполнять другие обязанности, они должны хорошо питаться, поэтому в большинстве школ есть столовые, где учащимся подают не только обед, а также завтраки и полдники.
Школьный обед должен дать Вашему ребенку правильную дозу энергии на вторую половину дня и быть богат витаминами, минералами и полезными жирами. В то же время он должен быть легко усваиваемым, чтобы не напрягать организм ученика, а также привлекательным на вкус, чтобы всё-же детям хотелось его есть. То, как выглядят школьные обеды, зависит в первую очередь от уголка мира, в котором расположена школа. В школьных столовых часто используются местные продукты, которые довольно дешевы и доступны круглый год. Предлагаю посмотреть подборку обедов, которые дети едят в школах, например, в Японии, Финляндии или Таиланде.
1. Иран
Иранские учащиеся едят здоровую и питательную пищу. Чаще всего они едят баранину, которую подают с рисом. На ужин в столовых подают овощные салаты. Кроме того, все учащиеся в возрасте до 14 лет получают дополнительно молоко, свежие фрукты и фисташки во время обеденных перерывов.
2. Россия
В нашей стране есть школы которые предоставляют своим ученикам только бесплатный завтрак, остальное питание за дополнительную плату. Льготой на трехразовое питание пользуются только малоимущие и многодетные семьи. В остальных школах приходится платить и за завтрак, обед и полдник соответственно, поэтому некоторые ученики вообще не питаются в столовой. Либо в буфете покупают пирожки да булочки.
Но тем детям, кому родители оплачивают обед, получают полноценное питание. Практически всегда на обед дают суп, и второе - чаще это котлеты, гуляш или сосиски с простым гарниром из гречи, либо макарон. Также бывают витаминные салаты из капусты. В принципе, хорошая, домашняя еда.
3. Великобритания
У Великобритании есть проблема с правильным питанием самого молодого поколения. В основном по финансовым причинам в английских столовых подают фаст-фуд. Часто продукты жареные, а сами блюда калорийные, например, вафли с шоколадом. В результате у детей формируются неправильные пищевые привычки, которые могут привести к ожирению во взрослом возрасте.
4. Южная Корея
Система планирования школьного питания в Южной Корее - одна из лучших в мире, поскольку она лучше всего соответствует потребностям детей в питании. Школьные обеды подаются на специальных подносах с специально отведенными местами для супа, риса, фруктов, овощей и морепродуктов, благодаря чему питание сбалансировано.
К любимым блюдам молодых корейцев относятся: кимчи, листья кунжута, фаршированные рисом в медовом соусе, тыквенный суп, картофельные оладьи, осьминог с морковью и салат из огурцов. Кроме того, более слабые и менее устойчивые дети получают рыбий жир.
5. Турция
Турецкая кухня очень богата на выбор, поэтому дети получают то, что им наиболее полезно: продукты для поддержания работы мозга. На тарелке в турецкой школьной столовой можно найти, среди остальных полезных вкусностей, ржаной хлеб, орехи, виноград, яблоки, гранаты и кефир.
6. США
США - огромная страна, поэтому школьное питание там сильно различается в зависимости от штата, в котором оно подается. Таким Следовательно, в некоторых школах на радость детям подают нездоровую пищу в виде гамбургеров, наггетсов, картофеля фри и пиццы, в то время как в других предлагается сбалансированное и здоровое питание. Учащиеся в США могут свободно приносить свою еду из дома в школу, поэтому большое количество студентов едят бутерброды во время обеденного перерыва. Обед на фото ниже - это еда из школы в штате Юта и состоит из курицы, супа, кукурузы и персиков.
7. Япония
Японские обеды похожи на южнокорейские. Они обычно состоят из горячего супа, риса, птицы или рыбы и салатов. Из напитков идет молоко. Питание не подается в столовых, дети едят прямо в классе и обслуживают себя сами, что должно научить их самостоятельности. Интересно, что японские учащиеся не могут приносить свою еду в школу до старшей школы. (Если конечно, ребенок не аллергик, тогда родителям нужно будет что-то готовить ребенку ежедневно) Обеды практически во всех школах платные, в районе 200-250 йен в месяц)
8. Финляндия
Власти Финляндии очень серьезно относятся к вопросу питания детей в школе. Все тщательно спланировано, учебные заведения обеспечивают детей закусками во время утренних и вечерних занятий и обедом в течение дня. Таким образом, ни один ребенок не ходит по школе голодным.
В финских столовых в определенный день бывает несколько вариантов блюд на выбор. Кроме того, в школах готовят специальные блюда для детей, придерживающихся здоровой диеты, или блюда, соответствующие требованиям религии. Обед на фотографии состоит из фрикаделек с соусом, картофеля, салата и мюсли. Честно, больше похоже на сухой паек где-нибудь в лесу, чем на школьное питание. Зато питание для всех учеников всех классов является бесплатным.
9. Таиланд
Тайская кухня сочетает в себе китайскую и индийскую кухню, поэтому она полна ароматных специй и насыщенных вкусов. Чаще всего студенты едят мясо подаваемое в соусах с рисом. На тарелке ниже в школе подают свинину в кисло-сладком соусе, рис и пудинг, завернутый в банановые листья. Люблю азиатскую кухню, по мне так это очень вкусно и питательно.
10. Франция
У французских учеников в течение дня целых два часа перерыва, чтобы спокойно поесть и восстановиться. Дети могут в это время пойти на обед домой или в столовую, где им предложат достаточно здоровую пищу. На школьных тарелках во Франции можно найти в основном рыбу, картофель, сыр, хлеб, а также шпинат или другие овощи.
В большинстве стран, питание платное, но предоставляется бесплатно или с очень большой скидкой малоимущим и многодетным семьям. Это плюс. Из этого обзора ничего не следует, не скажу что в какой-то стране вкуснее питаться чем в другой. Пищевые привычки у всех разные. Главное, чтобы для детей обед был здоровым и питательным. Чего не скажешь по многим школьным обедам в представленных странах.
Если эта статья Вам понравилась, ставьте лайк!