Лицезря красоту природы, вдыхая аромат душистых цветов, чувствуя дуновение ветерка или прикосновение приятной прохлады воды - мы, хотя бы на мгновение, останавливаемся, обращая свой взор на момент сейчас.
Наша жизнь устроена так, что мы вечно куда то бежим, к чему то стремимся и упускаем красоту и важность настоящего момента. А в ней и заключена сама жизнь.
Присутствие в моменте “сейчас” развивает осознанность, правое полушарие мозга и полноту чувств. Обратите внимание на медитации, они, в первую очередь, направляют внимание человека на настоящий момент. Есть специальные практики для созерцания природы. Это способствует запуску целительных сил организма, единению с природой, укреплению воли, обострению ума, концентрации внимания, развитию мышления и снятию беспокойства.
Часто, даже находясь на природе, вместо того , чтобы наслаждаться моментом, человек начинает перебирать в уме все свои проблемы. Будучи в моменте “здесь и сейчас” - можно быстрее получить ответы на решение проблем.
Возможно, прямо сейчас к вам подходит ребенок и желает поделиться чем - то очень важным, вы киваете головой, а мыслями находитесь весьма далеко. И вот, вы упустили моменты доверия, понимания и дружбы, а дальше - больше.
Живите настоящим и наслаждайтесь каждым мгновением вашей жизни. Они неповторимы и бесценны. Счастья Вам!
Подписывайтесь на мой канал и получайте больше полезной информации.