Привет дорогой друг! Ты наверное уже читал итоги моего волшебного 2020 года и я обещала тебе рассказать пару интересных способов загадывать желания так, чтобы они сбывались. Сомневаешься, что это возможно? Я тоже сомневалась.. И была очень скептически настроена, но решила так ну а что, у меня всегда есть выбор уйти с дороги если мне не понравится. Ведь так?
Так давай разберёмся вместе как это работает.
С чего вообще начинаются все марафоны желаний? (нет, я была не у Блиновской… но это совершенно не важно, суть одна).
Так вот, первое, на что обращают твое внимание – это насколько ты ощущаю эту жизнь, телом, физически? Насколько хорошо понимаешь какие чувства и эмоции испытываешь каждый день, или они пролетают и теряются в бешенном ритме городской жизни и погоней за «благополучием». Как часто ты останавливался и думал, а что я сейчас испытывал, чем это вызвано. И вообще какой сегодня день, какие события в нем были, большие и маленькие? Я до марафона не думала, честно!!!
Способы используют для этого разные. Те же медитации направлены именно на это.
На моем первом марафоне задание было очень простым:
выписать все эмоции за день, разделив листик пополам на положительные и отрицательные.
вернуть себя в тот момент и вспомнить, почувствовать снова
и определить где в теле эти эмоции отразились (например вы стиснули зубы или сжали кулаки),
обозначить цветом (как чувствуете, фантазируйте - здесь нет правильно и нерпавильно)
нарисуйте человечка и отметьте ваши эмоции цветом в том месте где вы чувствовали.
Кажется несложно и глупость, да? А ты попробуй! Мне это сделать оказалось чертовски сложно. Сложно было сосредоточит я и вспомнить (но в этом хорошо помогает карандаш!), эмоций и чувств было мало (хотя в идеале не менее 20) и какой же темный человечек у меня получился!
Естественно, все дни марафона мы продолжали отслеживать эмоции. Таким образом, за 2 недели ты приучаешься дружить со своим телом, со своим подсознанием! Каково же было мое удивление, когда в конце марафона я снова нарисовала человечка – он был совершенно другим!
Попробуй и ты, результат будет интересным и неожиданным для тебя, гарантирую. Но обязательно пишем и фиксируем все на бумаге! Это я про "волшебный карандаш", который так же соединяет нас с подсознанием (ты же уже понимаешь принцип волшебства в этом случае, да? 😉)
Ты спросишь меня, и как дружба с телом связано с исполнением желаний? Я тоже задавалась этим вопросом, когда поняла, что это работает. (15 из 21 желаний марафона сбылись! для меня это было немыслимо!! Мне необходимо было какое-то «нормальное» объяснение этому. Позже у одного психолога я услышала ответ – восстанавливается связь с подсознанием, а значит с собой настоящим! И это ключевое! Потому что, только ты настоящий знаешь, что хочешь в действительности.
Без этого шага, все остальное теряет смысл.
Естественно, наведение порядка в мыслях, не может происходить без расчистки пространства внешне. Начни с малого. Я определила для себя рабочий стол и комод с вещами. 3 мешка хлама было выкинуто беспощадно - старые записи, которыми я не пользуюсь лет 10 и не буду пользоваться, старые вещи, которые я уже не надену.
Опять же для чего это нужно? А все просто ты даешь команду мозгу не держаться, не цепляться за не работающие установки, шаблоны, страхи, обиды а спокойно отпускать, трансформировать и брать новое на вооружение. Представь что это все камни которые лежать у тебя в рюкзаке, как много их и как далеко ты с ними уйдешь? Вот именно. Легкость должно стать твоим синонимом в любой сфере!
"И как прекрасен мир, когда глядишь на него таким образом – так просто, так по-детски, без всяких исканий! " Г. Гессе
Ну что будем писать с тобой список желаний?
Продолжение будет очень скоро ЗДЕСЬ
А сегодня я прощаюсь с тобой, дорогой читатель. Желаю тебе разбудить детскую непосредственность и любознательность. Ведь тот маленький ребенок который умел мечтать, он живет в тебе. Только ты о нем забыл....