В последнее время стал замечать, что Все сидят по домам, даже не принимая во внимания карантин и его "строжайшие" меры. Дети все детство проводят за играми, взрослые за сериалами и работой. Но в погоне за деньгами или минутным наслаждением от интернета, не стоит забывать о своём здоровье. Свежий воздух полезен для здоровья и укрепления всего организма в целом: он улучшает работу сосудов, легких, сердца и других органов. Становится понятно, что влияние свежего воздуха на здоровье неоценимо – и для взрослых, и для детей. Раздражительность, переутомление, безынициативность, лень, нервные срывы – все это исчезает, когда мы вдыхаем «правильный» воздух.
Я стал замечать, что моих знакомых и друзей все чаще и чаще одолевает депрессивное состояние. Но Я могу гордиться собой, ведь нашел им приятное и полезное лечение! Как минимум раз в месяц мы выезжаем на шашлыки и как минимум раз в неделю гуляем в природной зоне, наслаждаясь чистым, а не загазованым воздухом!!
Как говорит великий 😁: Берегите себя и своих близких!
Ведь все-таки чего стоит собраться со своими друзьями, девушкой, семьёй и выйти в какой-нибудь парк? Лес? Сходить на озеро???
Я взял в традицию со своей спутницей жизни ходить на простое озеро.
Находится оно не далеко, добираемся мы туда пешком, взяв с собой необходимые вещи. Ну из самого главного в списке будут СПИЧКИ 😚, чтобы пожарить сосиски, может быть какой-нибудь стульчик и термос с чаем. Вот и все! Мы же туда не ночевать ходим, а просто наполнить свое внутреннее состояние эмоциями.
Красивые виды, вкусная еда, которую ты взял с собой или пожарил на костре все это и делает этот день чуточку лучше.
Когда ещё можно будет увидеть такую красоту как не зимой? Да... Холодно... Да... Дома тепло и можно отдохнуть в свой законный выходной, но все-таки иногда человеку это будет даже необходимо. Мы стали забывать нашу детскую жизнь в деревне, где мы целыми днями бегали по улицам, речкам,гостям. Вечерами собирались у костра и пели песни под гитару.
В общем, я не призываю прямо сейчас всем взять и выбежать на улицу в поисках леса🙂, но иногда нужно баловать себя дарами природы, пока они это нам позволяют. Ведь человек достаточно быстро губит леса и реки, поэтому пока не поздно это просто необходимо делать.
Главное забирать с собой мусор, который вы принесли с собой и выкинуть его в ближайший бак, я думаю это не так сложно.