Часть1
По горячим следам вчерашнего эфира, написала про апатию, как про симптом и эмоциональное состояние.
1️⃣Первое, что важно знать: апатия - это не усталость, не депрессия и не плохое настроение. [а - «без», патия(passion) - «страсть»]. То есть апатия - состояние безразличия, отсутствия влечения и интереса к деятельности, общению, жизни. Часто это слово используют некорректно, описывая любое уставшее или расстроенное состояние.
Например: вариант 1. Девушка Н. работает веб дизайнером в крупной компании и вдруг начинает чувствовать, что сил становится меньше с каждым днём. Ей все также интересна её работа, общение с коллегами и друзьями, но проснувшись утром она уже ощущает себя уставшей и, едва находит силы вытащить себя из постели. Это не апатия - это усталость. И с ней также можно и нужно работать.
Вариант 2. Всё та же девушка Н. пережила стрессовое событие или пересмотрела свои цели, и «вдруг» работа перестала быть интересной, а вместе с ней и былое увлечение вокалом. В друзьях она также не видит приятной компании и ощущает, что жизнь теряет краски и становится безразличной. Она просыпается по утрам, вроде бы полной сил, но куда их тратить - не понимает, ведь ничего не привлекает её, не кажется интересным. И вот это уже может быть она - апатия во всей своей красе.
2️⃣Второе, что важно знать: апатия может иметь физиологическую, или психологическую причину.
В первом случае - может быть симптомом заболевания. Начиная с клинической депрессии, гипотериоза и заканчивая опухолями, сотрясениями или травмой головы. Поэтому игнорировать это состояние - нельзя, оно может быть важным сигналом Вашего тела о том, что есть некоторые нарушения. И оно не пройдёт само собой, без Вашего участия.
Если вдруг Вы ощущаете апатию, прислушайтесь повнимательнее к состояние своего организма.
Как часто Вы в этом состоянии?
Есть ли какие-то ещё симптомы (усталость, изменение аппетита, головные боли, выпадение волос...)
Если да, то не теряйте времени и обратитесь к врачу, терапевту или эндокринологу.
Скорее всего здесь имеет место физиологическая причина, поняв её можно взглянуть на психологический аспект вопроса.
Но об этом расскажу во второй части.