В психологии есть понятие локус контроля, при экстернальном локусе контроля человек возлагает ответственность за происходящие с ним события на внешние факторы. Например: Опоздал на работу, потому что чёрная кошка дорогу перешла, а не потому что, заранее должен был все предвидеть и выйти из дома пораньше.
Теперь Вы понимаете, почему такому человеку не доверят руководящую должность. Какой с него спрос, если у него на все есть объяснение как это происходит, но нет понятия, что я для этого сделал. Сможет такой человек нести ответственность за целый коллектив? Что же делать, если экстерналу хочется занять определённую нишу в обществе?
Конечно же заняться саморазвитием.
Во первых, надо понимать, что мы не родились такими и это приобретённое поведение родом из детства.
Во вторых, повышаем собственную самооценку. Для этого перестаём зависеть от мнения окружающих. Учимся прислушиваться к себе и своим внутренним ощущениям. Выходим из зоны комфорта и начинаем действовать раз за разом пока закрепленное действие не перейдёт в навык.
Чтобы было легче сменить локус контроля, начинаем с простых упражнений, например: весь день наблюдаем за своим поведением, и как только захочется спросить совета у окружающих, останавливаемся и говорим себе, что если совет будет мягко говоря неправильный, что если это нанесёт вред мне, как другой человек может прожить жизнь за меня, и для чего мне советы, если нет абсолютно правильного утверждения или сценария, так как все могут ошибаться.
В третьих, даём себе право на ошибку, почему это так важно: здесь надо понимать, что мы учимся и развиваемся, когда делаем ошибки, потому что рывок к развитию не происходит в обстановке благополучия и эйфории. И конечно же ошибаются все и Вы не исключение.
В четвертых, начинаем себя хвалить. Будьте уверены, Вы этого достойны.
В пятых, перестаём жаловаться на жизнь, людей, обстоятельства и т. д.
Потому что, у Вас есть все для полноценной жизни - это Вы
Любите себя, цените себя и принимайте такими, какие Вы есть!
Ваша Елена Соловушкова
https://www.instagram.com/solovushkovaelena/