Вот говорим мы всегда о здоровье физическом. Что бы такого питательного съесть, от чего, наоборот, отказаться, сколько времени отвести спорту, какой вид нагрузки предпочесть и всё в этом роде. Каждый день мы знакомимся с новыми рекомендациями по поддержанию и улучшению самочувствия, дисциплинированно соблюдаем все пункты и всё ж таки не можем похвалиться своими стараниями. Так почему же они приводят нас не к тому результату, который мы ожидаем?
Отметём в сторону очевидные причины (болезни) и возьмём во внимание то, что у нас игнорируют и воспринимают как данность — психологическое состояние.
Современный человек, где бы он ни жил, систематически подвергается стрессу. Даже если у него нет проблем, он склонен себе их выдумывать, ведь немногие могут устоять перед соблазном сравнить свою жизнь с чужой. А другие, разумеется, всегда оказываются счастливее.
Не менее угнетающий фактор — гнев. Он портит взаимоотношения с окружающими и здорово отравляет жизнь тому, кто не может взять эту эмоцию под контроль. Ричард Гир считает, что то, что человек несёт в себе неразрывно связано с внутренней гармонией. А обрести её довольно просто.
Вам будет тяжело применять эту практику на деле, потому как обстоятельства вынуждают вас взаимодействовать с разными людьми. Некоторые из них могут быть не самыми приятными личностями. Иногда в их числе даже враги. Желать им хорошего нелегко, однако, актёр уверяет, что такой подход в корне изменит ход развития событий. Таким образом вы блокируете и преобразовываете негативную эмоцию в позитивную. Злоба ➡ любовь. Пространство вокруг вас преображается и вместе с ним улучшается моральное состояние.
Ричард Гир: «Попробуйте и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни!»
