Найти в Дзене

Сбросила 10 кг на подсчёте калорий, осталось скинуть 30 😬. Рецепт диетического форшмака.

Выложу свой вариант "селёдочной намазки" по мотивам классического форшмака.
Я пробовала делать с яблоком, как в оригинальном рецепте, но всё же с творожным сыром яблоко не очень сочетается.

Поэтому мой диетический вариант состоит исключительно из 4-х ингредиентов:

Сельдь малосоленая
Лук репчатый
Творожный сыр (в этот раз Хохланд, но можно любой, по вкусу)
Яйца отварные
фото автора
фото автора

Лук, кстати, класть не обязательно, это на любителя. Мне просто с ним больше нравится, больше похоже на оригинал.

Готовить до безобразия просто - нарезать, сложить в блендер и хорошенько перемолоть.

Вначале удобнее перемолоть все ингредиенты, кроме сыра.
Его добавить в конце и взбить ещё буквально 30 секунд

Вот и весь рецепт 😁

Но как же это вкусно! Особенно с чёрных хлебом. 🤤🤤🤤

Расклад по КБЖУ:

-2

Приятного аппетита !

фото автора
фото автора

Еда
6,93 млн интересуются