Понятие субличности ввел в психологию создатель психосинтеза итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли.
Субличности – это маленькие личности внутри психики человека. Они обладают своими мыслями, чувствами, желаниями. Своим стилем жизни, своими правилами, особым взглядом на жизнь и на саму личность человека. Самые привычные субличности - это характер, маска, роль, которую мы играем в жизни: дочь, мама, жена, подруга и т.д. При этом субличности по разному относятся ко всей личности и друг к другу. Некоторые дружат и помогают друг с другу или находятся в одной команде. Случается, что субличности друг с другом незнакомы, а иногда они могут конфликтовать между собой.
У каждого человека есть большая семья субличностей.
Все субличности защищают человека, или решают его актуальные нужды. Когда человек знакомится со своими субличностями, то у него появляется большая осведомленность о том, почему и, главное, как, он ведет себя в различных ситуациях. Постепенно можно научиться их замечать, за ними наблюдать, а потом и разотождествляться с субличностями.
Ассаджиоли заметил, что при потере равновесия между субличностями у человека происходят душевные страдания и нарушения внутреннего равновесия. Когда же происходит объединение субличностей в одну команду, то это приводит к большей целостности внутреннего состояния, приливу сил, благополучию. Этот процесс у человека протекает естественно, но часто он заблокирован.
Психосинтез Ассаджиоли исходит из концепции, что человек находится в постоянном процессе роста, актуализируя свой непроявленный творческий потенциал.
И для этого Ассаджиоли предлагает пройти следующие стадии развития личности:
- Глубокое познание своей личности.
- Принятие.
- Постижение своего истинного Я и создание объединяющего центра.
- Интеграция.
- Синтез: переформирование личности вокруг нового центра.
Автор статьи: психолог Татьяна Гладыш - куратор онлайн-школы Сергея Стрекалова "Психология Субличностей".