Чистоплотность давно уже стала признаком цивилизованности. Слово говорит само за себя – содержать плоть в чистоте. Такое качество человека считается, несомненно, добродетельным и часто используется в более широком смысле, подразумевающем нравственную чистоту.
Но вернемся к первоначальному значению. Разумная гигиена помогла в свое время победить многие болезни и инфекции. Сейчас никого не надо убеждать, что возможность мыться – это благо. Наоборот, некоторые настолько увлеклись этим занятием, что возникает угроза потери кожей защитной функции.
Потому что только водой можно смыть пот, кожный жир, отслужившее свое клетки и все, что радостно размножается в этой субстанции. Никакие духи и дезодоранты не справятся с ситуацией.
Кроме чисто гигиенической функции очищение водой приносит расслабление и психологический комфорт. Поэтому душ принимает абсолютное большинство, а чистое тело – норма в цивилизованном обществе. Она зависит от климата, рода занятий, культурной среды и даже конфессиональной принадлежности.
Считается, что в душ надо ходить по мере необходимости, но не чаще одного раза, а лучше – через день. Это мнение ученых-дерматологов, и оно не лишено основания. Дело в том, что частое мытье разрушает микрофлору, которая присутствует на коже.
На нашей коже кто только не живет
Бактерии ведь не все вредные, попадаются и полезные, поддерживающие иммунную систему. Без них в лучшем случае появится сухость и раздражение, а в худшем – появятся или обострятся кожные болезни.
Но, что интересно, редкое мытье приводит примерно к такому же результату. Если не смывать кожный жир, он забьет поры, вызовет раздражение и воспаление. К тому же неприятный запах – аргумент немаловажный.
А для меня, не побоюсь этого слова, решающий. Впрочем, не только для меня. Многие из моего окружения принимают душ дважды в день: утром для бодрости, вечером для чистоты. Пожалуй, многовато, но привычка тоже дело серьезное.
Соглашусь, что вечернего вполне достаточно. Но я с утра прохожу свои десять километров. Как можно после этого не помыться? Ну а вечером – это святое, как спать-то ложиться?
Мои рассуждения, возможно, слегка невротичны. Но в нашем подъезде на восьмом этаже живет молодой человек, я его с детства знаю. Так вот, когда я вхожу в лифт вместе с ним, приходится задерживать дыхание. Я не шучу, запах невыносимый. Нет, он из приличной семьи, но, видимо, боится смыть микрофлору. Так что, уж лучше два раза в день, чем так.
Минимизируем последствия
А именно, тот вред, который наносит коже вода и очищающие средства. Я уже много лет пользуюсь правилами, которые сложились сами собой по ходу жизни. Например, я давно отказалась от гелей для душа. На мой взгляд, полезных среди них нет. Предпочитаю натуральное мыло «LʼOccitane»: уже десять лет заменяет мне и гель, и средство для умывания.
Очищающее средство на все случаи жизни
Водные процедуры у меня занимают не более десяти минут, а иногда и менее. Вода при этом теплая, ополаскиваюсь прохладной, когда есть настроение и никогда не тру кожу, как сковородку.
После душа промокаю ее полотенцем и наношу питательный крем на основе какого-нибудь масла. Увлажняющий, как мне кажется, после пятидесяти уже не работает, особенно, в отопительный сезон.
Завершающий аккорд
Все вышесказанное относится только к душу. Ежедневные гигиенические процедуры и глубокое очищение в ванне или бане – вопрос отдельный.