Движение к цели немыслимо без препятствий. Иногда человек их даже изобретает – чтобы не было скучно.
Однако, далеко не все способны легко справиться с трудностями, встречающими на пути.
Например, кто-то высказывает вам свои претензии. Начальник, супруг, кто-угодно.
Ключевым понятием здесь будет стойкость и комфорт в восприятии трудности. Не испытывая при этом желания уклоняться или избегать. Проявление спокойного внимания.
Восприятие трудности с удобством, не испытывая при этом отрицательных эмоций.
Первый шаг, необходимый для того, чтобы справиться с чем-либо, – приобрести способность быть с этим лицом к лицу.
Здесь мы видим анатомию всех проблем. Проблемы начинаются с неспособности быть лицом к лицу с человеком или ситуацией. Это верно по отношению и к домашним ссорам, и к проблемам на работе и к куче мусора у вас во дворе.
Проблема начинается с отказа контактировать с чем-то, что представляет трудность. Кстати, зрение у людей портится по этой причине.
Для того, чтобы избежать контакта с трудными задачами, люди применяют множество трюков – они теряют к этому интерес, обнаруживают, что это неважно, становятся какими-то вялыми и апатичными.
Общаясь на неудобную тему, человек может начать нервничать, часто моргать, сглатывать, подергиваться. У него может начаться боль, ломота и другие признаки неудобства.
Частый результат этого - бегство от трудностей, от людей и даже семьи.
В работе.
Человек не сможет нормально справляться со своей работой и инструментами, если ему с ними не комфортно. Если он не может их контролировать, то легко впадает в замешательство.
Руководитель, который развивает лихорадочную деятельность в чрезвычайных обстоятельствах, – это руководитель, который и в обычное время не ощущает полного контроля над ситуацией.
Беспомощность, некомпетентность, неэффективность и другие нежелательные факторы в работе происходят из неспособности контролировать ход дел. Много движений при отсутствии результата.
Человек, который не способен контролировать цифры, рано или поздно приведет бухгалтерские книги, которыми он занимается, в такой беспорядок и путаницу, что даже опытный бухгалтер не сможет в них разобраться.
В учебе.
Чем больше преподаватель усложняет предмет, тем больше студент избегает его. Все непонятности, замешательства, пропуски, искажения предмета начинаются с неудачи или неготовности студента контактировать со слишком сложными вещами.
Способный ученик, то есть быстро продвигающийся в учебе студент или легко схватывающий суть предмета человек, обладает высокой способностью воспринимать с удобством этот предмет и человека, которые его преподает.
Если рассмотреть профессии, связанные с риском, то там в живых остается тот дрессировщик, которому комфортно с дикими зверями.
У не контролирующего себя и животных дрессировщика слишком замедленное восприятие для того, чтобы долго жить.
«Талант» и «врожденные» способностей в немалой степени зависят от того, в какой степени человек готов контактировать, переносить и справляться с трудностями.
В общении.
Возможно, вы много раз разговаривали с кем-то, у кого отсутствующий стеклянный взгляд, тупые или бегающие глаза – все это показывает пониженную способность воспринимать вас и контактировать. Это все равно, что говорить со стеной — никакой разницы!
Теперь вспомните общение с людьми, которые выглядели оживленными, были заинтересованными, у которых был быстрый сообразительный ум.
У них была масса энергии и они не казались напряженными. Когда они смотрели на вас, то видели вас. У вас не было чувства, что смотрят «сквозь вас», как будто вас нет.
Такие люди могут долго удерживать внимание на ком-то или чём-то, не отвлекаясь на посторонние мысли. Их внимание исходит вовне, а не направлено на себя и свои проблемы.
Возьмём домашнюю ссору. Муж и жена не могут хорошо контактировать друг с другом, с последствиями бытовой жизни, с экономическими проблемами. Поэтому у них скандал. Чем меньше они могут быть лицом к лицу со всем этим, тем в большие проблемы все это оборачивается.
В искусстве.
Если художник не способен перенести замечания критиков, людей, которых он рисовал и которые ему не заплатили, и насмешки, которые люди отпускают, проходя мимо работающего художника, то он очень быстро прекратит свою деятельность.
Да, он, возможно, попробует себя в скульптуре, но там тоже будет неудача.
Но хватит о неудачах!
Как добиться полного контакта с инструментом, который вы используете в своей деятельности? Например, вы токарь, который получил производственную травму на станке. Или водитель, который попал в ДТП, и теперь не охотно контактирует в автомобилем.
Просто, нужно поделать одно не сложное упражнение, которое называется "Дотронься и отпусти".
Подходите к станку или автомобилю и дотрагиваетесь до него, после чего отходите.
Опять подходите и дотрагиваетесь, а затем отходите. И так много-много раз. Могут быть и, скорее всего, будут физические и психологические проявления: сонливость, усталость и даже боль в некоторых частях тела. Но нужно продолжить, пока это всё не уйдет и появиться хорошее настроение вместе с уверенностью, что вы восстановили контроль над инструментом, которого боялись или от которого пострадали.
А как быть с людьми? Если вы боитесь и избегаете общения, то особой успешности в делах не видать. Как преодолеть себя и начать общаться. Здесь помогут тренировки по общению. Они бывают индивидуальными и групповыми (корпоративными). Индивидуальные проходят курсом за два месяца. Корпоративные - это двух-трехдневный семинар. Это очень серьёзное вложение в себя, в свой комфорт и в своё будущее.
Также бывают особые случаи, когда способность общаться наглухо перекрыта тяжёлой психологической травмой. Тогда программа реабилитации такая: сначала - индивидуальная терапевтическая работа, которая избавит от последствий травмы, а потом уже проходится курс по общению.
Используйте это!