Токсичного человека можно встретить где угодно (в общественном транспорте, в магазине, в институте, на работе и т.д.). Но как сложно понять ту вещь, когда обнаруживаешь что сам ТЫ, становишься токсичным человеком. Что с этим делать и как бороться с токсичностью? Сейчас я вам дам 5 советов
Если вам это не мешает, не задевает тот факт, что вы становитесь токсичный человек, то вы можете сказать себе и окружающим "Я такой как есть! Другим не буду".
Но, если вы хотите поменять себя, то начинать стоит уже сегодня. За один день ничего не поменяется и не решится, но вы приблизитесь к своей цели, а именно поменять себя!
Практически любой человек не любит общаться с вечно недовольным, обиженным на весь мир собеседником. Такой человек прежде всего делает себе хуже - внутри вы чувствуете себя не полноценным, разбитым и одиноким человеком, из-за нехватки ресурсов. Во вторых окружающие вас люди перестанут серьезно к вам относится, да и вообще, порой люди перестают общаться с токсичными людьми.
Как перестать быть токсичным человеком?
1. Ответственность за свои поступки. Очень важно, что б любой человек на земле, нес ответственность за все свои поступки. Пусть они будут мелочью, - но это важно! Чтобы не сделал, чтобы не сказал кому-либо, за свои поступки нужно уметь отвечать. Практически всегда, токсичные люди, не то, что объясняться не хотят ситуацию, они становятся до жути агрессивные, поэтому продолжать разговор с такими людьми не имеет смысла.
2. Все допускают ошибки. Порой токсичные люди считают что, только у них ничего не получается в этом мире, все у них рушится и не получается. Но ошибки совершают все. Нужно учиться над ними работать, и выносить с этого урок. Не стоит сразу быть агрессивным, Своим эгоистичным поведением ты ранишь чувства близких тебе людей, что приводит к ссорам или прекращению общения. Но если ты понимаешь, что твои слова не совсем правильные, не жди, пока это заметят другие, - извинись сразу. Тогда ты не только возьмёшь ответственность на себя, но и откроешь обсуждение, которое приведёт к позитивным изменениям.
3. Начни слушать - а не слышать. Некоторые люди из раза в раз задают одни и те же вопросы, забыв или не услышав ответ. Старайся быть более внимательным и осознанным в момент разговора. Старайся не перебивать собеседника и задавай уточняющие вопросы. Сделай всё возможное, чтобы уйти от токсичности и стать ближе к окружающим тебя людям.
4. Сначала думай, а потом говори. Очень важно что мы думаем, а что говорим, порой эти мысли не совпадают, а часто сначала скажем что-либо собеседнику, а потом жалеем о сказанном. Токсичные люди не замечая того, оскорбляют других людей, причиняя им боль словами. Как и любому человеку это не будет нравится, и захочется прекратить с вами общения, как бы это грустно не звучала. Постарайся почаще думать о том, какой вред ты можешь принести своим токсичным поведением, даже если ты его не осознаёшь. Не делай скоропостижных выводов, бери паузу во время размышлений.
5. Не воспринимай все в штыки. Одно дело, когда человек действительно хочет сделать тебе больно и плохо, а совсем другое - когда ты сам придумываешь то, что даже не подразумевалось. Крепкие взаимоотношения не могут быть построены на сомнениях и недоверии, поэтому самое время разобраться, почему так происходит.
Помни, что близкий человек никогда не уйдёт от тебя, даже зная о твоих недостатках.