Я думаю многие читатели пьют чай. Причем в нашу жизнь он вошел совсем обыденным напитком, о пользе которого мы не задумывались. Сегодня я расскажу подробнее о катехинах, содержащийся в зеленом чае, о их пользе для организма.
Восточные страны давно говорили о чае, как о лекарстве. Это неспроста, ведь он содержит Катехины-это естественные вещества, которые участвуют в метаболизме у растений. Не нужно недооценивать их влияние на людей. Выпивая 1 кружку в день листового чая, можно защитить свой организм от ОРВИ и таких штампов гриппа, как A и B. Это далеко не все болезни, с которыми борется эти хитрые вещества. Ученые доказали, что катехины благотворительно влияют на защиту организма от рака. Многие берутся доказывать о влиянии катехинов на продолжительность жизни, считается, что эти вещества оказывают прямое воздействие на процесс, в пример ставятся страны Востока.
Все не голословно, проводились опыты над животными, а после исследовали и человеческий организм. А именно, люди, которые употребляли 2 месяца по 3-4 кружки зеленого чая имели неплохие показатели при борьбе с различными заболеваниями. EC, ECg, EGC, EGCg- компоненты, которые содержат практически все чаи, они несут ключевую роль в становлении иммунитета, являющегося щитом организма от различных заболеваний.
Взято с https://pixabay.com
Не стоит и недооценивать зеленый чай с другой стороны. Ведь его листья имеют большую дозу кофеина, он не благотворно влияет на организм. Напиток нейтрализует определенные токсины, попали сюда токсины, которые попадают в организм вместе с алкоголем.
Женщинам на заметку, зеленый чай помогает расщеплять жиры и затормаживает усвоение углеводов. Главное правильно его настаивать. Листья не любят кипяток, для заваривания потребуется вода 90 градусов, далее напитку нужно настояться пару, теперь он готов к употреблению.
Так просто, можно выпивать любимый напиток с различными добавками, такими как ягоды, кусочки фруктов или просто ложка меда, и помогать своему организму. Здоровья)
