Иногда мы совершаем самые обычные поступки, прокручиваем в голове безобидные мысли, не задумываясь об их последствиях. А ведь именно они существенно портят настроение, снижают самооценку и не дают двигаться вперед. Мы подготовили 3 самых распространенных убеждения, которым не нужно следовать, иначе они отравят вам жизнь.
Попытки все контролировать
Человек в силу своей природы стремится к безопасности, и попытка контролировать ситуацию – это один из способов комфортного существования. Однако все знать и предугадать невозможно. Попытка влиять на то, что нам неподвластно, может привести к тревожности, хроническому напряжению. Кроме того, эта навязчивая мысль загоняет человека в рамки, из-за которых он не видит реальные перспективы.
Нужно принять тот факт, что в жизни существует очень мало вещей, которые нам подвластны. В основном это касается наших будничных дел, хлопот, обязанностей. Направьте эту энергию на решение насущных вопросов, и вы почувствуете, что ваша жизнь обретет систему и порядок, который вы так хотите установить в более глобальных масштабах.
Беспокойство о чужом мнении
Постоянное ожидание суда со стороны окружающих – привычное для вас чувство? Не можете делать то, что хочется, потому что боитесь услышать в свой адрес негатив? Или переживаете, что о вас думают другие люди – не только родные, но и те, с кем вы даже не знакомы лично? Эта проблема основывается на том, что у человека не до конца сформировано собственное мнение по поводу себя и жизни в целом. Он имеет очень слабые убеждения о том, каким он может быть сам и как к нему должны относиться.
Попробуйте разложить по полочкам ваши мысли: кто вы, чего вы добились, что вам нравится, а что нет. Поймите, вы имеете право быть тем, кем хотите быть и кем уже являетесь. На самом деле большинству окружающих вас людей все равно на то, что происходит дальше их носа, – они живут своей жизнью и сконцентрированы на себе. Так зачем тратить свое драгоценное время на пустые переживания?
Избегание риска
Читали ли вы сатирическую сказку М.Е. Салтыкова-Щедрина «Премудрый пискарь»? Так вот, в попытке спрятаться от малейшей опасности человек напоминает эту мелкую рыбку. Но у такого образа жизни есть обратная сторона – отсутствие жизни как таковой. Кроме того, не забывайте, что мысли материальны – чем больше мы о чем-то думаем и чего-то боимся, тем выше шанс получить это, то есть привлечь ту самую опасность.
Неизвестность пугает, но мы не можем знать наверняка, что кроется в ней. Возможно, прекрасные перспективы, удача, счастье. Осознанное стремление идти только по проторенной дорожке лишает вас намного большего, чем вы можете себе только представить. Рискните один раз – результат вам понравится. Ведь, как говорится, «лучше сожалеть, о том, что так случилось, чем том, чего не совершил».