Мне скоро 37 и в зеркале я себя вижу совсем не такой, как хотелось бы. Ну совсем не такой. Да просто капец какой НЕ ТАКОЙ. Хоть я и всегда была слегка больше нормы, но сегодня встала на весы и ужаснулась. 76 кг (в этом месте много непечатных выражений). Я так не весила ни в одну из своих трех беременностей. Даже вместе с ребенком и со всеми отеками я не весила столько!!!
Правы будут те, кто скажет, что надо меньше жрать и больше двигаться. Да только не все так просто. Я уже почти эксперт во многих темах по снижению веса. Скажу больше, мне уже даже удавалось в прошлом весьма неплохо стройнеть (после первых родов дело было). А сейчас это все нифига не работает!
Мой внутренний голос говорит: Алена, хватит жраааать!
А я ему в ответ: Отвали, дай хоть так порадоваться…
Дело в том, что прошлый год был очень сложный. Он для всех был сложный, но в некоторых семьях особенно. И мое внутреннее состояние близко к депрессии. А может это депрессия и есть?
А еще у меня трое детей. Одна из шайки творческая-летающая в облаках- второклассница (эти детки сейчас ведут себя иногда как подростки, вы не замечали?), вторая дочуля - харАктерная трехлетка и младший сынуль. Последний недавно стал «радовать» истериками. Все когда-нибудь видели, когда малыш падает на пол в супермаркете? Стучит ногами, выгибается, как будто из него бесов выгоняют (киношники наверняка кадры для фильмов «рисуют» с таких вот малявок) и истошно орет. Я своего, к слову, в магазин стараюсь не брать, но сегодня он меня успел дважды осчастливить воплями - в поликлинике и на детской площадке.
Короче, я устала. Я обожаю своих детей, люблю и уважаю мужа. Но я дико устаю. От недосыпа, от истерик, от родительских чатов, от невозможности побыть одной даже в туалете, от бесконечного принятия решений, которые могут не значить ничего, а могут повлиять на всю оставшуюся жизнь. И как бы еще определить, какие из этих решений важны, а какие нет?
И во всей этой нервотрепке у меня есть две отдушины – поесть и почитать. А еще лучше, когда все это вместе.
Так сложилась, что я ем, когда устала, когда хочу спать, когда хочу отвлечься и когда хочу себя наградить. И еще, наверное, в каких-то ситуациях тоже ем. А лучший отдых для меня – это тишина, чай со вкусненьким и интересная книжка. Каааайф ))
Наверное, это похоже на алкоголизм...
Когда я более-менее в ресурсе, осознаю, что это все чертовски неправильно, понимаю, что с каждым днем изменить ситуацию будет все сложнее, понимаю, что я просто убиваю свое тело. Поэтому хочу все изменить.
Я хочу питаться более здорово. Я хочу вновь быть в ладу со своим телом. Я хочу выглядеть так, какой я себя чувствую внутри – а это ого-го какая знойная красотка! ))
Поэтому я начинаю свой путь к стройности.
Я даю слово себе и вам, мои воображаемые читатели, друзья по нездоровым привычкам и верные тролли, которые назовут меня ленивой безвольной коровой – с этого дня я буду делать максимум того, что в моих силах, чтоб жить более здоровой жизнью, буду шагать в направлении здоровья и стройности, ну и лежать в направлении стройности тоже буду )) Я уверена, что у меня будут спады, сомнения и тд, но я даю слово, что приложу максимум усилий в этом направлении.
Если нам по пути – присоединяйтесь! Вместе всегда легче :)
И для начала мой план на вечер:
- Кушать до 19.30
- Разминка стоп (в последнее время стопы стали как-то неприятно ощущаться)
- Лечь спать до 22.30 (сон тоже влияет на желание пожрать, вы знали?)
