Возможно вы замечали, что когда мы испытываем ту или иную отрицательную эмоцию, то наше общее самочувствие ухудшается. Я хочу прояснить для вас как это происходит и почему
- Гнев. Когда мы чувствуем гнев, то включается так называемся симпатическая нервная система, или же система «бей или беги». Соотвественно, когда мы в гневе, это будет влиять на работу сердца: учащённое сердцебиение, повышение давления, сужение сосудов. И, как правило, из-за этого сосуды повреждаются.
2. Тревожность и беспокойство. Здесь влияние будет гормональным. Сильнее всего чувствует влияние желудок и селезенка. Как итог, мы чувствуем тошноту, проблемы с желудком (в том числе язвы) и другие хронические расстройства.
3. Горе. Как бы это не было это странно, но горе оказывает вредное воздействие на легкие. Нарушается нормальный поток дыхания и приводит к сужению бронхов и легких. И в итоге, это может привести к астме и болезням бронхов.
4. Депрессия. Здесь все предсказуемо. Негативное влияние оказывается на кожу, обмен веществ. Могут появится прыщи, сухость, язвы слизистой (под щекой), замедляется обмен веществ - набирается вес.
5. Стресс. Влияет на мозговую и сердечную деятельности. Повышается давление, холестерин. Также стресс даёт повод к появлению вредных привычек, мы перестаём заниматься любой физической активностью и начинаем заедать стресс. Как итог, набирается вес.
6. Одиночество. Оказывает негативное влияние на сердце. Изнашиваются сосуды. Может привести к замедлению обмена веществ, заеданию одиночества и также появлению вредных привычек.
