Привет! Сегодня я расскажу о книгах, которые помогут вам развиваться , узнать, на что способно ваше подсознание, расскажут о возможностях вашего мозга.
1. Книга Алана и Барбары Пиз "Ответ".
Авторы этой книги пишут об эффективном достижении целей благодаря правильным "настройкам" работы подсознания и мозга. Я полюбила подобные книги именно с этой работы. Данная книга - очень сильный мотиватор, помогающий превращать мечты в цели. Она учит правильно ставить перед собой задачи, помогает выстраивать путь к достижению целей, рассказывает о РАС (ретикулярной активирующей системе), которая и отвечает за ваши мысли, чувства и внешние воздействия, а также за мотивацию. В "Ответе" вы найдете ответы на волнующие вас вопросы как с точки зрения науки, так и на личном примере авторов. Алан и Барбара Пиз рассказывают свою историю успеха, как им удалось практически с нуля выстраивать дорогу к достойному существованию. Я, однозначно, могу рекомендовать эту книгу всем, независимо от возраста, пола, жизненных целей и желаний. Если вы никогда не читали подобные книги - "Ответ" станет хорошим началом, а если вы перечитали массу книг по психологии, то вы, в любом случае, найдете для себя что-то новое.
2. Книга-тренажер Рюты Кавашима "Тренируй свой мозг".
Как утверждает обложка - "Японская система развития интеллекта и памяти". В книге предложены простые примеры и задания, которые тренируют память, сохраняют ясность ума, в целом улучшают умственную деятельность. Всего несколько минут в день помогут сохранять высокую работоспособность мозга и развивать память. Книга также подойдет людям любого возраста - арифметические задания в ней довольно простые, с ними справится даже ребенок, с ними справится даже ребенок, главное - умение читать!) Вперед - к развитию!
3. Книга-ежедневник Доминика Спенста "6 минут".
На первой странице ежедневника изложена цитата Джона Масквелла "Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах". Ежедневные ритуалы - вот, на чем основана книга. Данная работа предлагает каждый день выполнять определенный ритуал, записывать некоторые важные и ключевые моменты жизни. Что мне понравилось в книге - так это ее устройство. Сначала авторы пишут теоретическую часть, это помогает понять, для чего мы в дальнейшем будем делать некоторые записи. В этой части книги рассказывается о научном опыте, на котором и основан ежедневник. Следующий раздел состоит из практической части, который поделен на недели, а недели на дни. Каждый день вам предлагается ответить на 6 вопросов, три утром и три вечером. Времени ежедневник занимает не так много, но сколько он приносит пользы - не описать словами! Он помогает переосмыслить некоторые жизненные ценности, именно ваши ценности. Не ежедневник делает вас счастливее, вы это делаете сами с его помощью, он выступает лишь средством поиска счастья. Ежедневник действительно помогает почувствовать себя счастливее, по-иному взглянуть на привычные вещи, помогает осознать, что в жизни много замечательных и приятных моментов.
В заключение хотелось бы поблагодарить Вас за прочтение статьи и пожелать найти ту книгу, которая вам действительно сейчас нужна. Спасибо!