Меня часто спрашивают, стоит ли детям с искривлениями заниматься спортом. Сразу скажу, подбор секции и конкретного вида спорта всегда должен проводиться индивидуально. При наличии серьёзных нарушений сначала необходимо посоветоваться со специалистом. Сегодня я расскажу, что в любом случае не нужно делать, если у ребёнка есть проблемы с позвоночником и ногами.
1. Пытаться исправить искривление спортом
Не надейтесь, что с помощью спорта вам удастся исправить проблемы со здоровьем. Это не значит, что при наличии серьёзных нарушений нужно отказаться от занятий совсем, но отделить спорт от терапии необходимо. Запомните, исправление искривлений и занятия в секции — это две разные вещи. Физическая нагрузка не заменит терапию и наоборот.
2. Делать из нездорового ребёнка чемпиона
Когда вы выбираете секцию или вид спорта, прежде всего правильно расставьте приоритеты. Ориентироваться нужно в первую очередь на состояние здоровья ребёнка. Не стоит думать, что тяжёлые и длительные тренировки, строгий тренер и соревнования исправят нарушения. Если ребёнок будет пересиливать себя, проблемы только усугубятся. Так что сначала прислушайтесь к его желаниям, затем проконсультируйтесь со специалистом и только потом отправляйте в секцию. Не существует универсального вида спорта, который подойдёт всем детям!
3. Исключать любую активность
Если после прочтения двух предыдущих пунктов вы решили запретить ребёнку любую физическую нагрузку, то это тоже ошибка. Да, как я сказал, спорт не всегда может исправить ситуацию. Но при вальгусе, например, даже обычная ходьба причиняет боль. Значит ли это, что лучше посадить ребёнка в инвалидное кресло и оградить его от любых нагрузок? Точно нет. Пользы от сидячего образа жизни тоже не будет. Единственный вариант — научиться грамотно сочетать работу с двигательным терапевтом и спорт. Тогда проблемы с ногами удастся минимизировать, а ребёнок не будет чувствовать себя обделённым.
Выбирая вид спорта для ребёнка, всегда руководствуйтесь его состоянием здоровья и предпочтениями. Не забывайте про чувство меры и баланс во всём. Будьте внимательны к своим детям!