Каждый из нас хотя бы раз в жизни ходил к врачу. Конечно, на эффективность и общее впечатление от осмотра влияет множество факторов, к примеру, квалификацтя врача, его манера общения, внешний вид, редкость заболевания, настрой самого пациента на взаимодействие с врачом, лимит времени на один прием и т.д. Но, исходя из собственного опыта работы с пациентами, а также визитов к своим коллегам в качестве пациента (да, да, врачи тоже иногда болеют), у меня сформировались некоторые простые рекомендации, которые могут помочь сделать "общение" с доктором более продуктивным и легким. Эти рекомендации универсальны и с ними стОит ознакомиться независимо от того, к какому именно специалисту планируется визит.
Это простые, но важные шаги!
Для тех, кто предпочитает видеоформат, есть краткая видеоинструкция с 5 советами. Вот ссылка на видео
Ниже поясню более детально каждый из пунктов видеоинструкции.
1. До визита к врачу (накануне или по дороге) продумайте над вопросом "Что меня беспокоит? (для чего нужен врачебный осмотр)?" Постарайтесь разложить в голове "по полочкам" свои жалобы (что беспокоит больше, что-то, возможно вызывает незначительные проблемы). Условно поделив свои жалобы на главные и второстепенные, Вам будет легче разложить все "по полочкам".
Допустим, Вас беспокоят боли в сердце, и Вы планируете визит к врачу по этой причине. Соответственно, до визита к врачу следует прояснить для себя: характер боли (например, жгучая, колющая, сжимающая, ноющая и т.д.), интенсивность боли (нестерпимая, неинтенсивная и т.п.). Также подумайте, при каких условиях возникают эти боли (например, после еды или при физической нагрузке или в покое и т.п.), что способствует тому, что боли стихают (купируются) (например, прекращение физической нагрузки или смена положения или прием каких-то лекарств и т.п.).
2. Помните, что пациент и врач взаимодействуют в тандеме. И у Вас, и у врача ОБЩАЯ цель- помочь пациенту (то есть Вам) как можно скорее и качественнее. Это банальная вещь, но я пишу о ней, потому что, к сожалению, сталкивалась с тем, что некоторые пациенты считают "вот еще буду я помогать врачу, это его работа, пусть сам выясняет детали о моем самочувствии". Врач-то, конечно, будет выяснять, но этот путь, скорее всего будет, длиннее. А, значит, дольше ждать придется пациенту. Согласитесь, что ситуация могла бы выглядеть иначе, если бы пациент и врач смотрели в одном и том же направлении...
3. Доктор обязательно спросит Вас, чем вы лечитесь/лечились. Иногда бывает так, что пациент, который знает наизусть названия лекарств, во время врачебного осмотра (на стрессе) их забывает. Скажу, как врач, что обычно НЕвозможно однозначно понять, о каком именно препарате идет речь, если лечение описывается в виде фраз наподобие "принимаю желтенькие, мелкие, круглые таблетки..." Рекомендую записать на листочке названия препаратов и их дозы, чтобы избежать такой ситуации. Не хочется выписывать? Можно взять с собой упаковки от препаратов (или часть коробки, где указаны название и доза).
4. За несколько дней до визита к врачу запишите на листочке измерения (например, артериального давления (АД) или уровня глюкозы- в зависимости от того, к какому доктору планируете пойти). АД следует измерить в течение нескольких дней хотя бы дважды в день (утром, вечером). Дневник можно дополнить внесением в него препарата, который Вы приняли, чтобы нормализовать АД.
Если Вы планируете визит к эндокринологу по поводу сахарного диабета, то рекомендуется сделать аналогичный дневник по уровню глюкозы (измерения с помощью глюкометра).
Поверьте, эти дневники помогут врачу составить целостную картину о Вашем состоянии, соответственно, увеличивается вероятность улучшить Ваше самочувствие как можно скорее. Ведь определиться с диагнозом или скорректировать лечение проще при наличии точных деталей.
5. Если у Вас есть выписки из стационара, записи врачебных консультаций, результаты обследований, то лучше взять их с собой. Иногда бывает достаточно одной выписки, чтобы лучше понять всю историю заболевания.
Поделитесь статьей (и видеоинструкцией) со своими друзьями, чтобы их визиты к врачам тоже стали эффективнее!
Надеюсь, эти простые советы помогут сделать Ваше взаимодействие с врачом продуктивным, приятным и достичь Вашей ОБЩЕЙ с доктором цели в более короткие сроки!
Будьте здоровы! Доктор на связи!