Есть люди, которые любят сюрпризы и всегда им радуются. Но бывает и так, что никакой сюрприз не может порадовать того, кому он адресован. В итоге, разочарованы остаются все: и тот, кто готовил этот сюрприз, и тот, кому он не понравился.
Так же и с праздниками. У кого-то все получается легко и просто. И праздники проходят весело и радостно. А для кого-то это огромный труд, проделав который человек способен насладиться праздником.
Недавно я рассказывала историю Инги, которая смогла несмотря на весь свой негативный опыт, радостно встретить новый год впервые в жизни. Об этом вы можете прочесть на моем канале.
Сегодня поделюсь ее опытом, как она смогла радостно отпраздновать свой день рождения, не смотря на страхи и психологический дискомфорт.
Конечно, таким изменениям предшествовала глубокая психологическая работа, которая потребовала времени и энергии. Однако, результат того стоил.
Каждый раз Инга ждала, что в ее день рождения произойдет какое-то чудо, что она получит подарок, о котором мечтала или, наоборот, даже мечтать не могла. Что все ее друзья вспомнят про день ее рождения и будут ее поздравлять. Что все будет, как в волшебном сне.
Конечно, каждый раз все заканчивалось полным разочарованием.
Потому что невозможно порадовать человека, если он сам не знает, чего он хочет!
Инга напоминала ослика Иа из сказки про Винни-Пуха. Который стоял на берегу озера и грустил о том, какой он несчастный в день своего рождения. Я попросила Ингу посмотреть этот мультфильм. На следующую встречу Инга пришла с пониманием того, что если она хочет праздника и поздравлений, то, как минимум, надо всем напомнить о дне своего рождения. Чтобы потом не обижаться, что кто-то из друзей в суете современного мира забыл ее поздравить.
В детстве на день рождения Инги приходили только мамины гости и никогда не приглашали тех, кого хотела видеть сама именинница. Поэтому воспоминания у Инги были более чем грустные. Она никогда не приглашала гостей. Она привыкла к тому, что от гостей только разочарование и гора грязной посуды.
Поэтому, сделать первый шаг и получить новый опыт Инге было очень страшно.
На самом деле, алгоритм очень прост:
Первое и самое главное: вам важно понять, чего хотите именно вы! Не надо думать о том, кто и что скажет, как принято или как вы должны отметить свой праздник. Отбросьте все эти условности. Они никому не нужны.
Это ваш праздник! И только ваш!
Второе: Если вы хотите, чтобы вас поздравляли, тогда заявите о своем дне рождения, чтобы он не остался ни для кого в тайне. Пригласите тех, кого вы хотите видеть на своем празднике. И смело не приглашайте тех, кто способен этот праздник омрачить, даже если это близкие друзья или родственники.
Опубликуйте в статусах в социальных сетях открытку с надписью, что сегодня вы принимаете поздравления.
Не стесняйтесь, не бойтесь, что это будет выглядеть как-то нескромно. Это ваш праздник и вы имеете право заявить об этом на весь мир.
Третье: Договоритесь с близкими о том, кто и что делает и кто за что отвечает, чтобы не было неожиданностей и ненужных накладок. Не надейтесь, что ваш партнер забронирует столик в ресторане. Попросите его об этом и тогда не останется места для случайностей и неприятных сюрпризов.
Четвертое: Подумайте о том, что вы хотите получить в подарок от близких и от самой себя.
Да, да! Именно от самой себя! Как вы сами готовы себя порадовать и чем.
Если вы хотите какую-то конкретную вещь в подарок, скажите об этом своим близким. Попросите их подарить именно это. Поверьте, им возможно тоже будет легче исполнить вашу просьбу, чем метаться в поисках достойного сюрприза, который все равно вас не сможет порадовать.
Пятое: Продумайте праздник в мелочах. Как должен начаться день и как он должен закончиться.
Инга последовала этому простому алгоритму.
Она решила, что хочет, чтобы ее день начался с воздушных шариков, цветов и торта со свечками. "Серьезно?", - уточнил у нее муж: "Но торт же всегда выносится к приходу гостей?". "Для гостей будет другой торт, а этот для меня и тебя.", - ответила Инга.
Инга попросила его подарить ей определенные цветы, которые ей хотелось бы в этом году и надуть шарики. И чтобы все это было уже к тому моменту, когда она проснется.
В подарок она попросила новый телефон, модель и цвет она тоже уже знала. А сама себе заранее купила настольную игру.
И вот наступил день ее рождения! Инга проснулась утром и увидела, что по всей квартире на полу лежат воздушные шарики, а на кухонном столе стоят розы, о которых она мечтала. Ее встретил муж с подарком, которого она очень ждала, а ее игра уже ждала ее на столе.
Инга с мужем сварили кофе, достали торт, зажгли свечи и Инга загадала желание.
Дальше весь день был расписан. Сначала они с мужем играли в настольную игру, которую она подарила самой себе. После этого они поехали в развлекательный центр и весь день провели в детской зоне, гоняя на машинках, забрасывая мячи в корзины и доставая игрушки из автоматов.
Целью этого мероприятия было порадовать свою внутреннюю детскую часть, которой так не хватало радости в детстве.
А вечером были гости, но не дома, а в ресторане. Гостей Инга тоже предупредила на счет подарков. От них она предпочла получить в подарок деньги, а не очередной набор постельного белья.
Вот так Инга провела свой первый счастливый день рождения. Это были первые гости, которых она пригласила сама для себя и своей радости. Это был первый день рождения, когда она смело попросила то, чего хотела и реализовала то, о чем мечтала не смотря на все косые взгляды и непонимания.
Через год Инга отмечала свой день рождения в загородном доме отдыха вдвоем со своим мужем. Ей было тихо и комфортно. Ведь отмечать, праздновать праздники можно по-разному, главное, чтобы это приносило радость.
Она так же, как и год назад, продумала заранее все нюансы и детали, подготовилась и договорилась с мужем о праздновании и подарках. Муж был не против. Для него сделать так, как просила его жена, оказалось проще, чем ломать голову с очередными сюрпризами.
Кстати сказать, муж Инги сюрпризы очень любит и она радует его сюрпризами. А он радует ее предсказуемостью. Так каждый получает то, что он хочет и то, что способно его порадовать.
С мужем Инге повезло. Он очень терпеливый и понимающий. Он способен пойти на компромисс и с ним всегда можно договориться. Он поддерживает Ингу на пути поиска себя.
Сейчас Инга уже мама. Они с мужем устраивают праздники уже не только себе, но и своим детям. Придумывают развлечения, закрепляют новые семейные традиции.
Понятно, что не с каждым партнером можно договориться о чем-то неординарном, однако, попробовать точно стоит!
Берегите себя и ищите повод для радости в каждый момент своей жизни!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и делитесь материалом с друзьями.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые и интересные публикации.
Делитесь своим мнением и жизненным опытом в комментариях.