Как полюбить себя?
⠀
Это не так легко, как кажется. Предлагаю вам практику, которая приблизит вас к любви к себе. Приготовьте листок бумаги и ручку/карандаш, либо пишите в телефоне или на компьютере.
⠀
Задайте себе открытый вопрос
⠀
«Если бы я по-настоящему себя любила, то тогда…» или «Если бы я по-настоящему себя любил, то тогда…»
⠀
Доверьтесь себе и пишите все, что приходит в голову
И раскройте этот вопрос, к примеру, в таких интерпретациях:
⠀
«Если бы я по-настоящему себя любила, то тогда:
⠀
- Как бы я себя чувствовала?
- Какой бы человек был рядом?
- Как бы я о себе заботилась?
- Чем бы я занималась?
- Как бы я реализовалась?
- Как бы выглядело мое тело?
⠀
Вы можете написать свои, важные для себя предложения, связанные только с вами и вашими взглядами.
Уделите время написанию различных вариаций.
⠀
Поделитесь в комментариях, если бы вы себя по-настоящему любили, то что бы вы сделали для себя?
