Мне 46 лет, рост 170, стартовый вес 118 кг на конец декабря 2020 года. Пытаюсь похудеть и делюсь процессом, иногда выкладываю простые проверенные домашние рецепты.
Не прошла я испытание...не прошла🥺. Был и торт, и жареные крылышки, и эль. Я ела после 18 и пила чай с конфетами🤣. А впереди ещё 8 марта и Масленица 🎉
Кстати о торте. К сожалению, я не сфоткала ни процесс приготовления, ни результат, но, поверьте, он был бомбическим. Шоколадный бисквит с творожным кремом и вишнёвой прослойкой. Старалась приготовить его максимально низкокалорийным. Домашние просят повторить на 8 марта, постараюсь не оплошать и задокументировать, оно того стоит.
Чувствую ли я угрызения совести? Да, немного. Пара конфет и два пакета семечек явно были лишними. Но небольшие сдвиги в лечении РПП все же есть - я контролировала порции, безжалостно обрезала и выкидывала жир, в десерт добавила минимальное количество сахара, не стала готовить картофель на праздничный стол. Да я даже в Бургер Кинг, куда мы семьей после кино зашли, пришла с брокколи! А что? Нормально посидели, я свое диетическое ела, дети с мужем - вопперы (или как там они называются).
Конечно, привес есть - 111 кг сегодня утром. Но...бурый рис и брокколи отварены... Продолжаем!
