Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами очень простым и вкусным рецептом белкового салата. Он прост в приготовлении и не займет у вас много времени, отлично подойдет и на повседневный, и на праздничный стол. Всем приятного аппетита. Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал.
Белковый салат с курицей
Калорийность на 100г: 80 Ккал
Белки: 12 грамм
Белковый салат с курицей
Калорийность на 100г: 80 Ккал
Белки: 12 грамм
Жиры: 1.8 грамм
Углеводы: 3.2 грамм
Нам понадобится:
Куриное филе - 200 грамм
Яйцо - 1 шт
Зеленый горошек консервированный - 100 грамм
Огурец - 1 шт
Йогурт натуральный - 2 ст.л.
Укроп - 10 грамм
Соль по вкусу
Способ приготовления:
Салат готовим за 3 простых шага:
1 шаг: Нам необходимо отварить куриное филе до готовности в подсоленной воде и мелко его нарезать.
2 шаг: Затем сварить яйцо, почистить и порезать кубиками.
3 шаг: После этого нарезать огурец, смешать с курицей и яйцом, добавить горошек, укроп и заправить йогуртом. Посолить и перемешать.
Вот наш салат и готов. Наслаждаемся вкусным и полезным блюдом. До скорых всьреч.