Добрый день, читатели!
Сегодня я хочу познакомить Вас с достаточно легким тестом, который позволит проверить здоровье легких. Насколько на данный момент дыхательные пути здоровы, вы можете свободно дышать, без болезненных ощущений. И что самое главное - если вы переболели простудными, вирусными и инфекционными заболеваниями, то насколько легкие успели восстановиться.
ВНИМАНИЕ! Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Любые советы из интернета могут навредить
Во-первых, давайте разберемся что такое фиброз легких и чем он может быть опасен?
Фиброз легких - это ни что иное, как образование рубцов на ткани легких. Рубцы возникают после перенесенных воспалительных процессов дыхательных путей, инфекций, ковидной пневмонии. Легочная ткань при этом очень тяжело растягивается при вдохе-выдохе, она неэластичная. Поступление кислорода в дыхательные пути затруднено.
Проверить, в каком состоянии легкие, можно в домашних условиях с помощью простого теста. Для выполнения теста вам понадобятся часы с секундомером или же телефон (на котором есть секундомер).
Все, что нужно сделать - это присесть или же стоя, сделать глубокий вдох, выдох, затем опять вдох-выдох и на выдохе задержать дыхание на 10 секунд. Если ваши легкие здоровы, в них нет фиброза, никаких воспалительных процессов, то вы с легкостью сможете задержать дыхание на 10 секунд. Если же легкие нездоровы, то дыхание будет тяжело задержать. При фиброзе легких вы можете испытывать неприятные ощущения от этого теста. В таком случае нужно сделать дополнительное обследование у врача. Проверить состояние дыхательных путей после перенесенной болезни.
Также, есть еще один легкий тест. Попробуйте надуть самый обычный воздушный шарик. Если это у вас получается легко, без неприятных ощущений в дыхательных путях, то вы здоровы. Если боль присутствует, то нужно обращаться к врачу.
Помните, что статья ознакомительная. Требуется консультация специалиста.
