Признайтесь, когда-то вас явно интересовал этот вопрос и вы хотели получить на него ответ, но не было времени почитать про это всё и вы просто забывали об этом.
Именно сейчас есть хорошая возможность получить ответ на то, что когда-то вас интересовало!
Сны снятся практически всем и, чаще всего, являются чем-то очень непонятным и несвязным, а некоторые мы и вовсе забываем после того, как просыпаемся (о том, почему мы забываем сны, я напишу в следующей статье. Но всё же, откуда они берутся? Как вообще они появляются в нашей голове?
Если вам когда-то снились сны, то вы наверняка поймёте это странное ощущение, когда во время сна все сюжеты кажутся настолько яркими, интересными и правдоподобными, что порой сложно отличить их от реальности. Но как только мы просыпаемся и пытаемся вспомнить всё то, что нам снилось, оно сразу становится какое-то странное и несвязное, а то и вовсе забывается.
Предлагаю рассмотреть топ-5 теорий, почему же мы с вами видим сны.
Теория 1. С помощью сна мозг укрепляет наши воспоминания.
Всё время, когда мы с вами не спим и активно бодрствуем, мы получаем целую тонну эмоций, информации и нового опыта. А наш мозг активно это накапливает и обрабатывает.
По-моему, будет логично сказать, что после того, как мозг активно накапливал информацию весь день, ему просто необходим отдых от нового потока информации в виде сна, чтобы это всё хорошенько рассортировать.
Наш с вами мозг устроен таким образом, что у него есть разные отделы памяти, например, кратковременной и длительной. Днём наши эмоции и вся информация накапливаются в том отсеке мозга, что отвечает за длительную память, а во время сна всё это дружно перемещается в кору головного мозга, где всё это обрабатывается и усваивается.
Суть теории в том, что перед тем, как информация перейдет в кору головного мозга, вот этот отсек длительной памяти как бы проматывает запись всего произошедшего с нами за этот день, да ещё и в обратном порядке.
Теория 2. С помощью сна нам легче справиться со своими эмоциями.
Дело в том, что люди постоянно испытывают какие-то эмоции, будь они положительные или отрицательные. Мозгу, конечно же, нужно время и возможность это всё обработать и усвоить.
Если вы заметили, то иногда бывает такое, что ночью нам снятся сны похожие на события, которые происходили в фильме, который мы недавно посмотрели. Ну или ссора с дорогим нам человеком, как угодно.
В это время, когда мы находимся в той или иной ситуации, мы очень сильно связываем саму ситуацию с эмоциями, которые сейчас происходят и иногда именно из-за этого можем не видеть логических выходов из ситуации, которая произошла.
Суть теории в том, что мозг помогает нам отделить наши эмоции от самой ситуации. Теперь мы можем взглянуть на ситуацию без влияния эмоций, так сказать "чистой головой". Не зря же говорят, что утро вечера мудренее.
Теория 3. С помощью сна можно повысить качество жизни.
Звучит интересно, не так ли? Тогда почему мы всё ещё не миллионеры? Мы же все спим. Но тут дело немножко в другом, а именно в нашем здоровье.
Как известно, люди видят сновидения во время быстрой фазы сна. Так вот многочисленные исследования доказали, что во при длительном отсутствии этой фазы у человека могут начаться проблемы со здоровьем и самочувствием, такие как набор лишнего веса, нарушение координации внимания, раздражительность, невнимательность и прочее.
Суть теории в том, что во время быстрого сна наш мозг "приводит себя в порядок", быстро раскладывает всё по полочкам, и обрабатывает информацию, а потому нам становится легче получать новую.
Теория 4. Отсутствие сновидений - наличие психических расстройств.
Ой, как страшно это было сказано сейчас. Ну ничего, сейчас всё поясню.
Всё дело в том, что (при уже упомянутой выше) быстрой фазе сна в нашем организме вырабатывается целая куча гормонов, которые очень сильно влияют на нашу жизнь. Но сейчас хотелось бы в первую очередь сказать о тех гормонах, которые помогают нам регулировать эмоции и своё мышление. Именно некоторые из этих гормонов помогают человеку справиться со стрессом и направить мысли в нужное русло.
Суть теории в том, что когда человек регулярно испытывает на себе проблемы со сном, выработка этих гормонов может существенно снижаться, а потому наш организм будет менее защищён от воздействия окружающей среды и вредного влияния наших эмоций на нас самих.
Теория 5. Обработка информации.
Да-да, звучит немного похоже на то, что уже обсуждалось выше, но нет. Это чуточку другое.
Наш мозг является очень мощным компьютером, который готов обрабатывать огромное количество информации каждый день. Потом он всю эту информацию сохраняет в отдельных папочках для дальнейшего использования. Считается, что любая информация, которую мы получаем в жизни, не бесполезная и обязательно используется нами в будущем (такой себе опыт).
Вот и наш мозг времени зря не теряет и во время сна активно анализирует уже полученную информацию и думает, что же делать с ней дальше.
Суть теории в том, что во время сна наш мозг активно продумывает дальнейший ход наших действий и новые идеи. Не зря же по сети гуляет информация, что Менделеев придумал свою таблицу? Думаю, какая-то маленькая доля правды тут всё же есть.
Но ведь все эти теории явно похожи одна на другую?
Если вы заметили что-то такое, то поспешу согласиться с вами. Да, действительно, во всех теориях явно видно несколько вещей, которые фигурируют в них одновременно.
Всё это связано с функциями нашего мозга, а именно получение, реакция, обработка, усвоение и ответная реакция на информацию.
Теории-теориями, но есть кое-что очевидное. Наши сны являются лично нашими с вами эмоциями и опытом, которые мы регулярно получаем. Всё это хорошенько обрабатывается мозгом и уже в связи с этим могут появляться какие-то новые мысли и идеи.
Могут ли быть сны вещими?
Как считаю лично я, нет. Своё мнение я никому не навязываю, думайте как хотите.
Но дело в том, что мы никак не можем брать информацию из космоса с помощью каких-то магических сил, которые очень хотят нам поведать о нашем будущем.
Почему тогда некоторые сны сбываются?
Потому что вы, прежде всего, люди умные и способные мыслить. Именно поэтому, на основании того опыта, что вы получаете каждый день, мозг сам может выстраивать логическую цепочку того, что может произойти дальше.
Так иногда работает и в жизни, когда мы хотим пойти в магазин за хлебом. Правда ведь, что иногда вас посещают мысли, мол, вдруг хлеба там не будет? И вот в один прекрасный день вы заходите туда, а хлеба там действительно нет.
Таким образом, ваш мозг сам обработал некоторую информацию. Он анализировал, например, такую ситуацию:
"Так, сегодня у нас суббота, а завтра большой праздник. Я живу в маленьком городке и не в центре района, а магазин на этот район у нас всего один. Получается так, что если я пораньше не схожу в магазин, там могут быстро разобрать хлеб, а новый привезут нескоро. Я могу остаться без хлеба".
Вот примерно так всё и получается. Получается, вы только что сами себе предсказали будущее? Но вы ведь не спите и уж тем более не видите сновидения. Вы просто подумали и обработали всю ту информацию, которую уже имеете.
Удивительная вещь, на самом деле. Хотелось бы окунуться в эту тему поглубже?