Найти тему
Дела семейные

Рецепт пиццы, которую можно есть даже на диете

Оглавление

Всем привет!

Сегодня поделюсь рецептом пиццы, которую можно есть даже вечером.

Ингредиенты:

  1. Куриное филе - 300 г
  2. Луковица - 1 шт.
  3. Яйцо - 1 шт.
  4. Специи - по вкусу
  5. Кетчуп или томатная паста
  6. Овощи - по вкусу
  7. Маслины
  8. Сыр

Как готовить:

  • Куриное филе и луковицу измельчаем в блендере.
фото автора
фото автора
  • Добавляем яйцо и специи.
фото автора
фото автора
  • Выкладываем эту массу на силиконовый коврик или форму и запекаем в духовке 15 минут при 180 градусах.
  • Достаем основу пиццы из духовки, немного остужаем и промазываем томатной пастой или кетчупом.
фото автора
фото автора
  • Сверху выкладываем овощи по вашему желанию.
фото автора
фото автора
  • Присыпаем тертым сыром и украшаем маслинами.
фото автора
фото автора
  • Отправляем в духовку еще на 10 минут, чтобы сыр расплавился и овощи пропеклись.
фото автора
фото автора

Приятного аппетита!!!

фото автора
фото автора

Так же предлагаю для ознакомления:

Семга запеченная диетическая

Картофельные башмачки

Домашняя пицца. Экономно и вкусно!

Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки!