Многочисленные СМИ, телевидение и даже Интернет за последние годы упорно создавали стереотип о том, что же такое настоящая женская красота. Обложки заполнили худенькие модели, чьи формы только сейчас начали называть анорексичными.
Шум вокруг того, что в корне неправильный, искусственно навязанный стереотип уже успел сломать десятки жизней, покалечив здоровье девушек навсегда, поднялся в прессе только недавно. Однако, ни размещения на страницах журналов пухлых девушек – моделей, ни агитирование по телевидению не сможет в короткие сроки дать результатов.
Однако, как не крути, умные девушки давно успели понять, что настоящая красота заключается вовсе не в пропагандируемых формах, не в журнальных стереотипах. Сегодня на страницах изданий сплошь и рядом модели, чей вес трудно назвать идеальным. Значит ли это, что нужно снова слепо следовать их примеру?
Нет, настоящая красота в том, чтобы найти тот вес, который был бы оптимальным именно для одного конкретно взятого человека. Тот вес, в котором девушка будет чувствовать себя наиболее комфортно.
Пускай даже, если для этого необходимо применять эффективные диеты. Ведь диета, в сущности, дает представление о том, как похудеть на н-ное количество килограмм, не причиняя вреда здоровью.
Многие современные девушки даже придерживаются диет вовсе не ради похудения.
Их основная цель – сбалансировать свой ежедневный рацион, сделать его более здоровым и полезным. Любая диета исключает из рациона вредные фастфуды, сладкие газированные напитки, слишком жирную пищу.
Более того, таблица калорийности продуктов тоже не стоит тех насмешек, что сейчас звучат в ее сторону то тут, то там, на страницах пропагандирующих новую легенду журналов. Таблица калорийности – прекрасный помощник для любой девушки. Она помогает правильно составлять свой рацион, выбирая только те продукты питания, которые действительно полезны для нашего организма.
Читайте журналы, смотрите телевизор, но не забывайте, что мода скоротечна, и в погоне за ее веяниями Вы рискуете потерять свою собственную индивидуальность, в том числе, и рискуя своим здоровьем.